Jei bijote atsikelti ryškiai ir anksti ir grįžtate į biurą kiekvieną pirmadienio rytą, nesate vienas. Laimei, yra geresnių būdų, kaip pabusti, atsikratyti energijos ir pasiruošti produktyviai ir įdomiai savo savaitės pradžiai.
Štai 11 protingesnių būdų išspręsti tą baimingą pirmadienių atvejį. Patikėk manimi, tau vėliau padėkos.
-
Yra mokslinių priežasčių, kodėl pirmoji darbo savaitės diena visada atrodo baisi. Taigi tai ne tu; tai pirmadieniai. (Psichinis siūlas)
-
Pasivaržykite sekmadienį imdamiesi papildomų priemonių, kad pasirūpintumėte sėkme. (Greita kompanija)
-
Grogas savaitės pradžioje? Miegas anksčiau dienos prieš tai gali smarkiai pakeisti jūsų energijos lygį. (Miego fondas)
-
Kitas būdas savaitę pasitempti yra klausytis muzikos. Taigi sudėkite savo mėgstamus grojaraščius ir pradėkite! (BBC)
-
Gali atrodyti, kad neįmanoma keltis anksti eiti į sporto salę, tačiau tai yra vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, kad savaitės pradžioje įgytumėte energijos. (Didistas)
-
Taip pat galėtumėte atsikratyti treniruoklių ir surasti keletą super maisto produktų, kurie padėtų jums energiją per dieną. (Ponia Noire)
-
Jei pastebėjote, kad jūs daug ką snaudžiate pirmadieniais, galite imtis papildomų veiksmų, kad įsitikintumėte, jog laiku atsikeliate dėl darbo. („Lifehack“)
-
Praleidote šiek tiek per daug laiko socialinėje žiniasklaidoje ir nepakankamai laiko susitelkėte į savo pareigas? Gal jums reikia technologijos detox. (Jasonas daro daiktus)
-
Arba išimkite puslapį iš kitų sėkmingų žmonių knygų: pirmiausia atlikite sunkiausią darbą, kad nustatytumėte lengviau valdomos dienos toną. (Buferis)
-
Taip pat galite perkelti susitikimus vėliau, atidžiau siųsti el. Laišką arba įgyvendinti bet kurį kitą iš šių lengvų pirmadienio pataisų, kad viskas vyktų tinkamai. (Produktyvumo didintojas)
-
Pirmadienis yra tai, ką jūs iš jo padarote. Taigi skirkite šiek tiek laiko savaitgaliui, kad nustatytumėte tai kuo mažiau skausmo. (Dienos mūza)
