Mano gyvenimo aprašymas kūno rengybos pramonėje atrodo taip: vedžiau ekspromtu rengiamą kikbokso klasę, skirtą merginoms, kaip stovyklos konsultantei, pasipuošusiai 80-ųjų aerobikos instruktoriumi Helovynui (labai rekomenduotina, beje, visiems, norintiems palaikyti šiltą) ir visą naktį patogios kelnių kojinėse ir sportbačiuose), kartais suteikiamos raginimui imituoti kūno pompos rutiną, kai radijuje pasirodo „Šlovės kraštas“.
Panašiai atrodo fitneso instruktorius, tiesa? Ne taip greitai.
Mano hipotetinių klientų laimei, norint įkišti koją į kūno rengybos duris, reikia ne vien šoninės arklio uodegos ir meilės Gagai. Bet ko gi tam reikia? Norėdami tai sužinoti, paprašiau kelių privalumų, kad nustatytų mane tiesiai ir stipriai. Štai ką aš išmokau.
Sertifikavimas yra tik pirmas žingsnis
Procesas tapti atestuotu asmeniniu treneriu ar atestuotu kūno rengybos instruktoriumi nėra toks standartizuotas, kaip, tarkime, atestuotu buhalteriu ar atestuota akušere. Juk fitneso darbas nėra licencijuojamos profesijos. Daugybė organizacijų gali jus sertifikuoti, dauguma kainuoja mažiausiai porą šimtų dolerių ir reikalauja nuolatinio išsilavinimo (skaitykite: daugiau dolerių), ir viskas gali atrodyti kaip sukčiavimas, sako Joe Coxas, asmeninis treneris Vašingtone, kurį patvirtino Nacionalinė sporto medicinos akademija (NASM) pernai lapkritį. „Trumpai tariant, - sako Coxas, - atsiųskite jums knygą ir jūs turite atlikti testą.“ Visa tai gali būti padaryta iš tikrųjų niekada nekeliant koja kojon su treniruokliais sporto salėje. Tačiau jis sako: „Jūs turite tai padaryti, kad būtumėte profesionalus“.
Be NASM, kai kurios populiarios sertifikavimo organizacijos yra Amerikos mankštos taryba (ACE), Tarptautinė sporto mokslų asociacija (ISSA) ir Amerikos aerobikos ir kūno rengybos asociacija (AFAA). Norėdami išsiaiškinti, kuris sutrumpinimas jums bus tinkamiausias, pažiūrėkite į sporto salių svetainių skyrių „karjera“ arba paklauskite kelių vietinių sporto salių samdymo vadybininkų, kurią organizaciją jie rekomenduoja.
Specializacija yra vertinga
Jei norite mokyti tam tikro tipo užsiėmimus, tokius kaip joga, verpimas ar pilatesas, atestuojančių organizacijų sąrašas, taip pat pinigų, laiko ir reikalingų talentų sąrašas tęsiasi. Tačiau specializuotis verta, sako Angela Meyer, YMCA grupės programavimo regioninė direktorė. „Tai sparčiai besivystantis pasaulis“, - sako ji ir generinis sertifikatas to jau nebepadeda.
Norėdami nuspręsti, kuo specializuotis, Meyeris siūlo pirmiausia paklausti savęs, kas jums aistringas, ar tai būtų oro joga, džiudžitsu, ar „Bhangra“ šokiai. „Yra specializuotų specialistų, kuriuos galite pereiti, bet nėra nė vieno pažymėjimo, kuris apimtų juos visus“, - sako ji.
Praktika tampa tobula
Jei planuojate darbui atlikti „Lululemon“ plakiruotus veršelius tiesiai iš bandymų vietos į aukščiausio lygio sporto salę, būkite pasiruošę žiūrėti, kaip nuomos vadybininkas nukreipia akis. „Žmonės eina ir gauna pažymėjimą, o tada sako:„ Gerai, aš moku! ““ - sako Meyeris. Realybėje jie dar negali. Tai būtų tarsi SAT pasirodymas ir pasirodymas darbo pokalbiui Wall Street mieste be patirties ar aukštojo mokslo laipsnio.
Taigi, kaip pereiti nuo sėdimojo egzamino prie budinčiojo? Praktika, praktika, praktika, sako Ericas Schwarzas, kuris dabar yra „VIDA Fitness“ grupės programų vadovas Vašingtone. Baigęs 200 valandų mokymo programą per „Yoga Alliance“, jis savo bažnyčioje vedė jogos užsiėmimus, kad galėtų įgyti patirties prieš atlyginimą. „Tai leido man geriau mokėti su kalba, nes nenorite susirišti kalbos“, - sako jis. Kažką panašaus galite padaryti parke, darbe ar kur kitur, jei kūno rengybos instrukcija yra žemesnė už sporto salę. (Taigi, mano stovyklos „klasė?“ Tobula.)
Dabar, kai samdo Schwarzas, noriu pamatyti ką nors talentingo “, - aiškina jis. Tai reiškia, kad asmuo, turintis patirties, kuris palaiko ryšius su dalyviais, yra saugus ir kuriam pakyla ramybė ir ritmas. Tai taip pat reiškia žmogų, kuris daugiausia dėmesio skiria dalyviams, o ne sau. „Neturiu laiko ego“, - sako Schwarzas.
Santykių klausimas
Kalbant apie tinklų kūrimą, kūno rengybos industrija gali leisti jums prekiauti kostiumu ant kojinių ir arbatos kokteiliu, tačiau požiūris yra tas pats: Ryšiai yra sėkmingi. „Kalbama apie santykius ir tinklus bei tai, ką žinai“, - sako Meyeris. Tai taip pat yra tikra. „Ar galite užmegzti ryšį su žmonėmis? Įsakyk kambarį? Ar tu supranti save? “- klausia ji. „Jūs turite žinoti, kas jūs esate tikras mokytojas.“ Asmeniniams treneriams užmegzti ir palaikyti ryšius yra darbo dalis. „Tai tarsi darbas pardavimuose“, - sako Coxas.
Kaip ir bet kurioje srityje, taip pat svarbu turėti mentorių (ar kelis), sako Schwarzas. Raskite mokytojus ar trenerius, kuriais žavitės, eikite į jų klases, stebėkite jų nurodymus ir užduokite klausimų apie jų kasdienybę. „Visada galite ko nors išmokti iš kiekvienos klasės, kurią priimate“, - sako jis. „Vien todėl, kad esi mokytojas, dar nereiškia, kad gali nustoti būti mokiniu“.
Daryk, nes tau tai patinka
Dirbti fitneso pramonėje yra daug iš pažiūros nuostabių privalumų. Daugiau jokių sporto salės mokesčių! Mokėk, kad būsi apiplėštas! Dėvėkite prakaitą, kad dirbtumėte! Tačiau nė viena iš jų neturėtų būti priežastis, kodėl norite darbo šioje srityje. „Daryk tai todėl, kad smagu, ir daryk todėl, kad tau patinka vesti kitus treniruotėse“, - sako Heather Guith, ISSA sertifikuota asmeninė trenerė ir kūno rengybos instruktorė Vašingtone. Tiesą sakant, nesitikėkite, kad gausite daug treniruočių, jei planuojate būti dėmesingas mokytojas, sako ji.
Dar viena bloga priežastis leistis į kūno rengybą? Pinigai. Dauguma pradedančiųjų kūno rengybos instruktorių uždirbs 20–50 USD kiekvienai klasei, o asmeninių trenerių mokestis gali būti 70–100 USD per valandą, maždaug pusė to gali atitekti jų darbdaviams. Be to, gali prireikti bent kelių mėnesių, kol suburti klientų bazę, priduria Guith, todėl „nesitikėk pinigų iškart“.
Jūs taip pat turite būti lankstus (ir neturiu omenyje tai, kad atliekant lenkimą ar kojos pirštų paspaudimą). „Jei norite turėti normalų tvarkaraštį, nesiimkite į asmenines treniruotes“, - sako Guith. Pradėjusi asmeninius mokymus Čikagoje, ji dažnai išeidavo iš darbo 9.00 val. Ir priimdavo paskutinės minutės klientus, kai kiti atšaukdavo - tai įnešė rimtą smaigalį į jos socialinį gyvenimą. „Jaučiuosi praleidusi kai kuriuos dalykus“, - sako ji.
Tačiau praleisti laimingas valandas ir naujausią „ Sostų žaidimo“ epizodą gali atsipirkti, sako Schwarzas. Vos prieš 13 mėnesių jis paliko darbą Žemės ūkio departamente, kad galėtų dirbti visą darbo dieną. „Tai yra toks didelis skirtumas“, - sako jis. „Aš esu be galo laimingesnė“.
