Gerb.
Jūs nerimaujate dėl to, kad nebendraujate. Manau, kad daugelis kitų moterų, nesiejančių su santuoka dėl galvos, yra baimės būti „amžinai vienos“, kuri bent kartą peržengė jų mintis.
Jis gali jaustis izoliuotas ir vienišas, kai atrodo, kad tiek draugai, tiek egzotai užmezga puikius santykius, o jūs - ne. Tačiau atminkite, kad savęs palyginimas su tuo, ką turite ar neturite, niekada nebūna laimės receptas. Visada. (Šiuo atžvilgiu santuoka taip pat ne visada yra laimės receptas!)
Kitas svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tas, kad nėra puikių santykių laiko. Aš jau esu apie tai rašęs savo tinklaraštyje ir šis patarimas atsiliepė daugeliui mano skaitytojų panašiose situacijose:
Palyginus save su kitais ir perdėtai jaudinantis dėl nebendravimo santykiuose, jūs atitolinsite tik nuo svarbesnių santykių: to, kurį turite su savimi. Nukreipkite savo smegenų galią dirbti ties kažkuo kitu, išskyrus tai, kaip greitai ar kaip lėtai jūs susitinkate su kuo nors nuostabiu, ir greičiausiai pastebėsite, kad apskritai jaudinsitės šiek tiek mažiau.
Kodėl gi nepasinaudojus šiuo laiku gyvenant gyvenimą, kurį norite gyventi, užmezgę ryšį? Pagalvokite apie šiuos klausimus ir iš tikrųjų atsakykite į juos: kokie pomėgiai jums patinka ar norite tobulėti? Kaip sekasi jūsų darbui ar mokyklai? Ar norite siekti aukštesnio laipsnio? Ar norėtum bėgti maratoną? Pradėti tinklaraštį? Savanoris žmogaus teisių organizacijoje ar gyvūnų prieglaudoje?
Meilės / nemylimo sąrašas taip pat gali padėti gyventi geriausią gyvenimą: paimkite popieriaus lapą ir sulenkite per pusę per vidurį. Vienos pusės viršuje užrašykite „Meilė“, o kitos stulpelio viršuje - „Nemylėk“. Pirmame stulpelyje užrašykite visus dalykus, kuriuos jaudinatės dėl savo gyvenimo, o kitoje pusėje - užrašykite visus dalykus, kurie yra mažiau nei idealu. Tada horizontaliai brėžkite liniją visame puslapyje. Kiekvieno stulpelio apačioje pateikiami „protų audros“ būdai, kaip į savo kasdienį gyvenimą įtraukti daugiau mėgstamų dalykų, ir būdai, kaip pataisyti ar iškirpti tai, ko nemyli.
Pabaigai norėčiau pabrėžti, kad jūs jau esate nepaprastai mylimi ir nesate vieniši. Romantiška meilė skiriasi nuo šeimos ir draugų meilės, tačiau jūs ne vieni ir nesate nemylimi. Jei jaučiatės vienišas, išbandykite šią gimtadienio analogiją: įsivaizduokite visus, kuriuos mylite ir kurie jumis tiki (įskaitant tėvus, geriausius draugus, mėgstamiausius dėstytojus, bendradarbius - visus) yra tame pačiame kambaryje ir gieda jums per pyrago lėkštę. . Tiesiog įsivaizduoti visus, kurie palaiko jus kartu viename kambaryje, yra akimirksnio nuotaikos didinimo priemonė.
xoxo, Molly
