Prieš ketverius metus Sabriya Stukes baigė mokyklos pradėjimo ceremoniją, įgydama mikrobiologijos ir imunologijos daktaro laipsnį.
Tai turėjo būti laiminga diena. Laimingiausias, tiesą sakant! Nuo mažens ji norėjo būti mokslininke. Tačiau Stukesui tai nebuvo diena, kurią verta švęsti.
Šešerius ilgus metus ji žinojo tikslius veiksmus, kurių reikia imtis norint užsitikrinti daktaro laipsnį. Stukes, kaip į užduotis orientuotas asmuo, klesti, kai yra struktūra. Baigusi mokslus, ji net neįsivaizdavo, kaip nutiesti savo kelią į priekį.
Be to, ji neturėjo kur gyventi. Keletą savaičių anksčiau ji atidavė savo daiktus į atsargas, kad galėtų persikelti su savo draugu. Tada netikėtai jie išsiskyrė. Neturėdamas darbo ir neturėdamas kur paskambinti į namus, Stukes jautėsi visiškai nepraleistas. Taigi, impulsydama, ji išskrido į Sietlą ir tris savaites praleido važiuodama vakarine pakrante.
„Kinuose visi eina kelionėmis ieškodami aiškumo“, - sako Stukesas. „Iki to laiko jie turi epifaniją ir žino, ką daryti toliau.“ Tačiau jos gyvenimas nėra filmas. „Ten buvau Palm Springsas, vis dar verkiau, vis dar jaučiausi pasimetęs ir neturėjau krypties“.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/652/i-had-take-sabbatical-find-direction-my-career.jpg />
<p>Nepaisant gana depresijos, ji pastūmėjo į priekį, ieškodama interneto ir užmegzdama ryšį su savo tinklu. Tai atsipirko. Ji rado du naujus kambario draugus ir du etatinius darbus - Amerikos mokslų plėtros asociacijos komunikacijos asistentą ir bendrovės „BioBus“ programos koordinatorę, kuri padeda studentams daugiau sužinoti apie mokslą. Vienas darbas buvo atokus, todėl ji atsidavė abiem.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Kitus keturis mėnesius Stukesas atsibudo auštant ir atsistojo tiek vėlai, kiek reikėjo, kad tilptų į abu darbus, taip pat keletą laisvai samdomų mokslo startuolių projektų. Bet kuriuo laisvalaikiu ji išvyko su draugais. Neilgai truko toks gyvenimo būdas.</p>
<p>„Tai iš tikrųjų uždirbo kiekvieną mano gyvenimo aspektą“, - dalijasi Stukesas. Ji nei miegojo, nei valgydavo tinkamai. Ir nenuostabu, kad nė vienai iš darbų jai sekėsi neblogai.</p>
<p>„Atsigręžusi į tai, aš absoliučiai suklydau“, - sako ji. „Visi žinojo, kad kažkas negerai“.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Stukes tėvai taip susijaudino, kad suteikė jai ultimatumą: pakeisk savo gyvenimo būdą arba priimk sabatą. Ji pasirinko antrą variantą ir nustojo veikti, leisdama sau tris mėnesius „tiesiog miegoti, valgyti ir grįžti į kelią“.</p>
<p>„Aš žinau, kad tai padaryti yra nepaprastai privilegijuota“, - sako ji. Bet tai buvo būtina jos psichinei ir fizinei sveikatai. Laimei, ji galėjo tai padaryti remdama savo tėvus ir pinigus, kuriuos sutaupė dirbdama kelis darbus.</p>
<p>Stukes'as praleido laiką „žurnaluodamasis“ - akis į akį su istorijomis, kurias pasakojau sau apie save - ir stengdamasis būti malonus sau kaip prioritetą. “Pažvelgusi į šiuos kelis mėnesius ji supranta, kad išmoko. ne tik galia, kuri ateina pasirinkus būti vienam, bet ir tai, ką reiškia atleisti sau.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
, ieškoti terapijos ir tampa patogus ir įsitikinęs sakydamas „ne“, kad galėtum skirti visą savo dėmesį tam, ką sakai „taip“.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>„Net žinoti, kad artėjate prie perdegimo, yra dovana“, - sako Stukes. „Bet nustatote veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad ištaisytumėte tai, kas ateina su praktika. Gebėjimas pasakyti: „Man reikia pagalbos, bet aš nežinau, kaip tai atrodo“, - tai raumuo, kurį reikia sukurti. “</p>
<p>Šiandien Stukesas yra Niujorko miesto koledžo vertimo medicinos magistrantūros programos direktoriaus padėjėjas - naujoji studijų programa, mokanti mokslininkus ir inžinierius medicinos naujovių ir komercializacijos procesą. Ji turi daug įvairių atsakomybių, įskaitant: vadovaujančias studentų įdarbinimo pastangas, kurdama skaitmeninės rinkodaros strategijas, rengdama mokymo programą ir teikdama profesinio tobulėjimo patarimus. Neseniai ji taip pat tapo docente ir veda kursą, kaip kurti ir tobulinti geresnes medicinos technologijas.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Ironiška, bet būtent Stukeso „radikaliojo sabatos“ metu (kaip ji pati tai vadina) susisiekė su ja viena iš savo profesinių ryšių - Miesto koledžo Grovo inžinerijos mokyklos dekanė. Jie buvo susitikę mėnesiais anksčiau, kai Stukes paprašė informacinio pokalbio. Matyt, ji padarė pakankamai didelį įspūdį dekanui, kad būtų priimta į šias visiškai naujas pareigas.</p>
<p>Bet ji nepriėmė iš karto. Pasirinkusi pažeidžiamumą, ji sakė dekanui, kad nėra pasirengusi vėl pradėti dirbti. Jos nuostabai dekanas suprato. Viskas, ką ji norėjo žinoti, buvo: kada galėjo prasidėti Stukesas? Jie susitarė 2016 m. Sausio mėn., Ir ji nuo to laiko vaidina vaidmenį.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p align=)