Pakelkite kavos puodelį, jei jūsų darbo vieta atrodo taip:
Pamiršote supykusį kambarinį augalą.
Išlaidų ataskaitos, padengtos kavos žiedais ir keletu trupinių iš jūsų popietės granolos baro.
Įkvepiantis sienos vaizdas, o gal nemokamas kalendorius, kurį gavote iš banko.
Jei tai skamba pažįstamai, nesijaudinkite. Jūs nesate vienišas (mes visi ten buvome), ir visiškai įmanoma, kad 100 proc. Jūsų darbo vietą būtų galima paversti tave įkvepiančia ir motyvuojančia vieta. Argi jūs neveiktumėte geriau, jei būtumėte apsuptas žmonių ir daiktų, kuriuos mylite, atvaizdų, kurie primintų, kodėl jūs darote šį darbą? Jei jūsų erdvę apšvietė puošni lempa? O jūs sėdėjote patogioje kėdėje?
Kai apsupome daiktus, palaikančius mūsų fizinį ir psichinį komfortą, esame kūrybingesni ir labiau motyvuoti. Mes dirbame sunkiau ir sumaniau, pritraukdami daugiau verslo ir nuveikdami daugiau. Tai gana įspūdinga, atsižvelgiant į tai, kad mes kalbame tik apie lempas ir įrėmintas nuotraukas, tiesa?
Jei esate pasirengęs darbo erdvei, kuri labiau motyvuoja nei „meh“, čia yra septyni patarimai, kaip pradėti.
1. Atkreipkite dėmesį į savo fizinius poreikius
Kai esame užsiėmę aukšto lygio pinigų uždirbimo idėjomis, be galo lengva pamiršti savo fizinius poreikius - kol dar nevėlu ir tris kartus per mėnesį lankomės pas chiropraktiką.
Paklauskite savęs: ar jūsų kėdė palaiko jūsų nugarą? Ar to lango šviesa sukuria akinimo ekraną jūsų kompiuterio ekrane? Ar jums reikia kosminio šildytuvo? Maslovas buvo teisus - turite atlikti savo fizinius poreikius, kad galėtumėte atlikti nuostabius, smegenų veiksmus. Apsvarstykite, ką turite pakeisti, kad jūsų darbo vieta būtų kuo patogesnė. Panašiai …
2. Tvarkykite savo (literatūrinę) atmosferą
Ar oro kondicionierius yra per aukštas? Jei tai yra jūsų jėgose, atmeskite ją arba atneškite megztinį. Jei gyvenate ypač sausu klimatu, nusipirkite drėkintuvą (premija: jis puikus jūsų odai ir padės apsisaugoti nuo peršalimo.) Jei sergate dirbdami perdirbtame biurų pastatų ore, pabandykite nulaužti. langą, nusipirkite oro valytuvą arba pridėkite keletą oro valymo įrenginių prie savo stalo. (Šie augalai yra ypač geri.)
3. Pridėkite mažiau „atšiaurių“ apšvietimo
Daugelyje biurų pastatų naudojamos fluorescencinės lempos, tačiau jie buvo susieti su migrena, akių traumos ir net depresija. Ne visai produktyvus, tiesa?
Net jei negalite priversti jūsų įmonės pakeisti visų pastato šviesų, kūrybingai ieškokite skirtingo apšvietimo. Ar galėtum dirbti šalia lango? Ar galėtumėte ant savo stalo uždėti kaitrinę lempą? Ar galėtumėte kartais dirbti kitame kambaryje (arba namuose ar kavinėje), kad gautumėte gerą vitamino D dozę? Tai padarys daugiau skirtumo, nei jūs galite pamanyti.
4. Laikykite savo vietą tvarkingą ir švarią
Erdvėje, kurioje pilna nešvarių kavos puodelių, senų kvitų ir neapmokėtų sąskaitų, sunku atlikti didelius darbus. Tačiau sukurdami pagrindines organizacines sistemas, kurios veikia kartu su jūsų darbo eiga, galite nuveikti ilgą kelią ir padėti išlikti organizuotiems, susikaupusiems ir sumažinti stresą.
Jei jūsų stalas yra perpildytas, suplanuokite keletą valandų, kad pašalintumėte griozdus, pateikite failus ir paleiskite viską, ko jums nereikia. Išvalykite ir savo elektroninį darbalaukį. (Štai kaip.) Padaryti praktika, kad kiekvieną penktadienį viskas baigtųsi švaria, sutvarkyta erdve. Galėsite be rūpesčių leisti savaitgalį!
5. Padarykite savo darbo vietą gražią
Žinoma, gyvenimo ir širdį palaikanti darbo vieta nėra vien tik tai, kad turite ergonomišką kėdę ir pakankamai vietos savo „Post-it“. Jūsų darbo vieta turėtų jaustis prabangiai - turėtumėte tikėtis, kad ten būsite! Jei neturite, kaip galite tikėtis įkvėpimo?
Pridėkite keletą dalykų, dėl kurių atsisėdę jaučiatės gerai ir laimingai - išbandykite skintų gėlių vazą, keletą gražių vazoninių augalų ar kvapnią žvakę (pipirmėčių energija suteikia, o levandos atpalaiduoja).
6. Padarykite tai prasmingu
Raskite vietą apčiuopiamai ir sąžiningai parodyti savo darbo „kodėl“. Kodėl tu darai šį darbą? Jei siekiate įgalinti moteris, pateikite padėkos raštus iš klientų, kuriems padėjote. Jei kaupiate pinigus ne pelno siekiančiai organizacijai, pakabinkite žmonių, kuriems padedate, nuotrauką. Palaikydami ryšį su „kodėl“ padės jums išlikti debesuotoms, abejotinoms dienoms. Net jei dirbate pereinamąjį darbą, kai mokate tik sąskaitas, kol rasite ką nors kita, tai kiekvieną dieną gali smarkiai pakeisti jūsų motyvaciją.
7. Pakeiskite
Pokyčiai naudingi sielai (ir, tiesą sakant, jūsų esmei) ir palaiko jūsų energiją šviežią ir sudomintą. Apsvarstykite galimybę pakeisti savo stalą kiekvieną sezoną arba naujo projekto pradžioje. Pakeiskite savo stalo vietą biure, perkelkite kompiuterį, iškeiskite vaizdus, kuriuos turite ant savo biuro sienų, arba net nudažykite sienas kita spalva (jei dirbate iš namų). Jei galite rasti bendradarbį, kuris žaidžia, galite net pakeisti kabiną ar biurą.
Stulbinamai lengva, tiesa? Jūs esate tik biuro kėdė ir keli augalai, esantys atokiau nuo darbo vietos, kurią iš tikrųjų mylite.
