Atrodo, kad visur, kur pažvelgsi, meditacija ir sąmoningumas yra gydomi kaip visų dalykų gydymas, pradedant nuo streso ir baigiant blogais testų rezultatais. Taigi, kaip ir daugelis užimtų profesionalų, pasiryžusių tobulinti savo žaidimą, aš sau sakiau, kad turėčiau pradėti medituoti jau kelis mėnesius.
Žinoma, nepaisant visų mano pastangų, niekada to nepadariau. (Būkime nuoširdūs: reta diena, kai galiu rasti keletą minučių, kad atsikvėpčiau sau pietų, jau nekalbant apie tai, kad tyliai sėdėti ir medituoti.)
T. y., Kol radau „Buddhify 2“, naują „iOS“ programą (1, 99 USD), kuriai būdingas modernus požiūris į sąmoningumą. Jos kūrėjai supranta, kad sėdėti ramioje vietoje ne visada yra lengva, todėl jie sukūrė orientuotas meditacijos trasas 14 skirtingų veiklų, pradedant važinėjimu traukinyje iki sėdėjimo darbe ir net užmiegant.
