Jūs viską padarėte teisingai. Jūs nustatėte realų tikslą. Jūs sukūrėte veiksmų planą su mažomis, lengvai valdomomis užduotimis. Jūs paprašėte palaikymo, kai jums to reikėjo. Stebėjote savo pažangą ir prašėte atsiliepimų.
Tada staiga atsitinka kažkas netikėto. Tai daugiau nei greičio viršijimas: tai visiškai kliūtis. Galbūt jūsų biudžetas sumažėjo. Arba jūsų vienintelis klientas bankrutavo. Arba jūsų naujasis viršininkas nori imtis dalykų nauja linkme. Arba draugas ar šeimos narys susirgo. Tavo tikslas staiga tapo neįmanoma misija.
Šių metų pradžioje treniruodamasi maratonui įveikiau savo kliūtį. Po kelių mėnesių treniruočių ir bėgimo keliose sėkmingose lenktynėse susižeidžiau ir man patarė padaryti pertrauką. Priimti šią naujieną man buvo tikrai sunku ir daug streso, ypač todėl, kad tai yra pagrindinis tikslas, kurio siekiau kelis mėnesius. Po šiek tiek laisvo laiko aš žinojau, kad man nebus įmanoma laiku grįžti į varžybų formą. Taigi, užuot palikęs visą savo sunkų darbą eikvoti, aš sutelkiau dėmesį į savo energijos nukreipimą į kitus produktyvius tikslus. Radau būdą, kaip geriausiai panaudoti situaciją ir pasinaudoti įgyta patirtimi bei įgūdžiais.
Štai ką sužinojau, kad galite pritaikyti savo tikslams:
1. Nurodykite įgytus įgūdžius
Mokydamasis maratono metu įgijau puikių laiko valdymo įgūdžių (pvz., Pritaikyti visoms toms ilgoms treniruotėms!), Protinį tvirtumą ir gerą fizinio pasirengimo lygį. Daug sužinojau apie sportinę mitybą ir kaip tinkamai maitinti savo kūną. Aš taip pat sukūriau puikų palaikančių draugų ir šeimos narių tinklą bei daugybę žinių išmanančių bėgimo bičiulių.
Net tada, kai nematote savo tikslo iki galo, ieškokite vertingų pamokų ir išmoktų išteklių. Pvz., Tarkime, kad esate renginių planuotojas, o skydas, kurį praleidote planuodamas du mėnesius, paskutinę minutę buvo atšauktas. Nepaisant to, kad jūs neturėjote tvarkyti tikrojo reikalavimo, aš spėju, kad turite didelę patirtį tvarkant biudžetą, derantis su tiekėjais, vadovaujant komandai ir tvarkant logistiką. Taip, visa tai yra įgūdžiai, kuriuos galėsite panaudoti kitoje situacijoje.
2. Supraskite savo tikrąją motyvaciją
Kai užtrukau laiko apie tai pagalvoti, mano noras bėgti maratoną iš tikrųjų neturėjo nieko bendra su bėgimu (ar net fitnesu). Tai iš tikrųjų buvo tas, kad norėjau padaryti ką nors fiziškai ir protiškai, pati sau sudėtinga. Didžioji mano karjeros ir savanoriško darbo dalis yra orientuota į komandą, ir man patiko mintis kažko pasiekti savarankiškai. Be to, prisipažinsiu: aš taip pat norėjau pagyrimų, kurie ateina su tokiu laimėjimu.
Taigi, paklauskite savęs: kodėl pirmiausia atkreipėte dėmesį į tai? Tai padės suprasti vertę, kuria visų pirma grindžiamas tikslas. Jei norėtumėte imtis naujo kliento projekto naujoje šalyje, galbūt jūsų pagrindinis noras yra keliauti. Jei bandėte įgyvendinti savo iniciatyvą, galbūt ieškote visiškos nuosavybės jausmo.
Žinojimas, kas jus tikrai motyvuoja, padės judėti pirmyn.
3. Raskite naują tikslą
Kai supratau, kad noriu padaryti tai, kas psichiškai ir fiziškai sudėtinga, pati sau, žinojau, kad man reikia rasti kitą atletišką iššūkį (tai nepablogins mano traumos). Aš taip pat žinojau, kad aš puikiai žongliruoju užimtu grafiku apmokestindamas treniruotes; Buvau daug sužinojusi apie tinkamą sportinę mitybą, kad palaikytų gerą energijos lygį; ir aš vis dar buvau padorios formos.
Galiausiai išsiaiškinau, kad plaukimas ir važinėjimas dviračiu yra puikus solo sportas, kurį galėjau padaryti be didelių skausmų. Taigi aš sutelkiau visą savo energiją ir jėgas į tuos. Dabar esu daug stipresnis dviratininkas ir plaukikas, nei kada nors galvojau, kad būsiu toks - ir tikiuosi kitą sezoną lenktyniauti keliuose triatlonuose!
Tarkime, kad jūs bandėte paleisti šoninį koncertą, atlikdami laisvai samdomų vertėjų rašymo darbus, tačiau tai pasirodė per daug skirti laiko. Nereikia visiškai atsisakyti redakcinių pomėgių, tiesiog reikia ieškoti naujo išpardavimų. Kitame susitikime su savo viršininku galite paminėti, kad norėtumėte aktyviau kurti savo įmonės turinį, padėti bet ką nuo naujienlaiškio iki atnaujinti kopiją svetainėje.
Sutelkę dėmesį į naujus įgūdžius, tikrąją motyvaciją ir naują projektą, pamatysite, kad pagrindinį tikslą galite paversti įdomesne ir įgyvendinančia galimybe.
