Aš gyvenu internete, todėl nesu susipažinęs su visais „sėdimos ligos“ tyrimais. Taip pat nesu susipažinęs su šiek tiek šiurpinančia grafika, rodančia jos pavojų sveikatai, įskaitant gerklės kaklus, raumenų degeneraciją ir miglotas smegenis. Ir vis dėlto, kai reikia pasakyti sau, kad atsitraukiu nuo savo stalo ir einu į sporto salę, aš tiesiog negaliu to padaryti.
Štai kodėl aš džiaugiuosi, kad užklupo šiuos 17 stalo ruožų iš „Officevibe“ - įmonės, įsipareigojusios suteikti organizacijoms įrankius, kurių jiems reikia, kad taptų nuostabiomis darbo vietomis. Šie tempimai jokiu būdu neturės tokio paties efekto, kaip kelis kartus per savaitę einant į sporto salę, tačiau atlikti kelis kartus per dieną yra daug geriau, nei sėdėti ilgai gulint prie stalo prie stalo. Nuo „Vienos rankos apkabinimo“ iki „Pasiūlymo“ iki „Balerinos“ iki „Kelio žandikaulio“ yra daugiau nei pakankamai ruožų, kurie papildytų jūsų kasdienybę.
Jūs žinote, ką jie sako: Keletas rašomųjų stalų per dieną neleidžia gydytojui (toliau).