Stengdamiesi atsipalaiduoti, prarasti svorį arba tiesiog sukurti sveikesnius įpročius, naudodami "Health Tracker" programą, padėsiančią pašalinti daug streso. "Samsung" tikrai suprato tai, kai išleido "Samsung Health". Galite atpažinti savo ankstesnį pavadinimą "S Health" kaip "Samsung" sveikatingumo gyvenimo centru.
Samsung "Health" nori būti jūsų sveikata "Habit Hub"
"Samsung" sveikata veikia kaip jūsų sveikatos centras. Treniruotes, vandens suvartojimą, net sujungiant su jūsų veikiančia programa, norint gauti visą norimą informaciją vienoje vietoje. Šioje programoje daug ką vyksta, tačiau tikslas yra kontroliuoti jūsų sveikatą.
Kai jūs einate pasivaikščioti šunį ar pailsėti, jūsų telefonas aptiks judesį ir sekti jį jums. Pagrindinis programos puslapis turi skirtingą veiklą, kurią norite stebėti, įskaitant kasdieninius žingsnius, širdies ritmą ir stresą, bet jūs galite jį pritaikyti pagal savo poreikius, netgi stebėdami tokius dalykus kaip vandens suvartojimas, kofeinas, miegas ir svorio valdymas. Taip pat yra specialios veiklos sekimo priemonės įvairiems pratyboms, įskaitant važiavimą, važiavimą dviračiu ir žygius pėsčiomis.
Nustatykite ir užpildykite savo profilį
"Samsung Health" naudotojo profilis yra tai, kaip stebėti savo veiklą programoje. Galite pridėti savo nuotrauką, slapyvardį ir el. Laišką estetiniams tikslams, tačiau tai yra kita informacija, kuri iš tiesų jums padeda. Pridėkite aukštį, svorį, lytį, amžių ir savo veiklos lygį, kad "Samsung" sveikata taptų jūsų savimi.
Jūsų profilis apima atlygį už tęstinę veiklą, asmeninius beststačius treniruočių metu, kasdienius jūsų veiklos santraukas ir bet kurių programų, kurias nusprendėte dalyvauti, istoriją. Iš esmės, jūsų profilis leidžia ilgai išnagrinėti jūsų pažangą. , ir jūs gaunate nedidelį atlygį už veiksmus sveikesnio gyvenimo būdo link.
Nustatykite pasiektinus tikslus
Kai nuspręsite, kokius įpročius norite pakeisti ar stebėti, kitas dalykas, kurį turėtumėte galvoti, turėtų būti tikslų nustatymas. Yra svorio valdymo tikslai, fitneso tikslai ir dar daugiau.
Pastaba: Jūsų profilis turi būti nustatytas iš anksto, nes šie tikslai yra pagrįsti kintančiais dabartiniais įpročiais.
Nustačius tikslą, "Samsung Health App" pagrindinio puslapio viršuje pamatysite rodiklį, kuriame bus nurodyta, kokia pažanga padaryta siekiant šio tikslo. Jei paliesite indikatorių, bus nustatytas jūsų kasdienio veikimo suskirstymas, sudegintos kalorijos ir daugiau informacijos, tiesiogiai susijusios su jūsų tikslu. Taip pat yra puslapis, kuriame pateikiamos ilgalaikės tendencijos, susijusios su jūsų pažangos stebėjimu, ir nauda už tikslų pasiekimą.
Treniruotės su draugais
Ne visi mėgsta dirbti vieni; turintys ką nors konkuruoti ir pralinksmėti gali padėti jums sutelkti dėmesį į savo fitneso tikslus. Nors "Samsung Health" pirmiausia rūpinasi jūsų pažanga, "Together" skirtuke "Bendras" programoje kalbama apie bendruomenę.
Yra kas mėnesį užmegzti bendri uždaviniai, kuriuos galite dalyvauti tik aktyviai, taip pat galimybė rasti ir pridėti draugų. Jums ir jūsų draugams taip pat yra sunkumų, kad galėtumėte dirbti siekiant didesnių ir didesnių tikslų.
Sujunkite ir sinchronizuokite duomenis su kitomis programomis
Atrodo, kad yra dešimtys programų, skirtų jūsų sveikatai ir sveikatai. Iš konkrečių programų, skirtų kraujospūdžio ar svorio stebėjimui iki kalorijų skaitiklių, tikriausiai turite įdėti bent vieną kitą sveikatos programą. Laimei, "Samsung Health" partneriai, turintys dešimčių skirtingų programų, leidžia jums prisijungti prie jų ir turėti visą informaciją iš tų programų, sinchronizuotų su "Samsung Health".
Tuo būdu galite stebėti savo maistą, tarkim, "My Fitness Pal", tada pamatysite šią informaciją "Samsung Health" koncentratoriuje.
Kokie telefonai suderinami su "Samsung" sveikata?
Galbūt manote, kad "Samsung Health" bus išskirtinis "Samsung" telefonams, tačiau taip nėra. Programa palaiko visus "Samsung" smartphonach grįžta į "Galaxy S3", taip pat ne Samsung "Android" telefonus; Norint, kad programa tinkamai veiktų, reikia "Android 4.4 KitKat" arba vėlesnės versijos ir mažiausiai 1,5 GB talpos. Programa taip pat pasiekiama "iPhone" ir reikalauja "iOS" 9.0 ar naujesnės versijos.
Ši programa paprastai yra iš anksto įdiegta naujose "Samsung" telefonuose, tačiau ją galima atsisiųsti iš "Google Play" parduotuvės ir "Apple App Store".
