Yra daugybė puikių straipsnių apie produktyvumą, kuriuose nurodomi būdai, kaip geriau atlikti savo darbą: daugiau miegoti, sukurti optimalią darbo aplinką, užtikrinti, kad turite švarią darbo vietą, darbus. Bet vienas dalykas, kuris gali būti dar svarbesnis jūsų darbo našumui? Jūsų maisto pasirinkimas.
Senas posakis sako, kad jūs esate tai, ką valgote, ir tai, ką kasdien vartojate biure (ir net savaitgaliais), gali turėti neigiamos įtakos jūsų darbui. Taigi kitą kartą, kai kyla pagunda pasiimti spurgos ir praleisti sveikesnį variantą, pagalvokite apie žemiau pateiktą infografiką.