Štai mano prisipažinimas: aš kalbu su savimi. Tiesą sakant, aš daug kalbu su savimi - asmenybės keiksmažodį, kurį iš tikrųjų dar labiau apsunkina tai, kad savo namų biure dirbu visiškai izoliuota.
Aš garsiai skaitau straipsnius. Aš bendrauju per dalykus, išvardytus mano darbų sąraše. Aš sau duodu žodinius priminimus apie žmones, kuriems man reikia paskambinti, arba užduotis, kurias man reikia atlikti.
Dabar, kai aš save apibūdinau kaip įrodomai beprotišką žmogų, leisk man suprasti: aš nekalbu su savimi dėl to, kad esu vienišas, ar dėl to, kad mėgau tuos susirūpinusius, šalia esančius kito žmogaus žvilgsnius. stalas mano vietiniame „Starbucks“.
Ne, aš sakau sau dalykus garsiai dėl vienos labai didelės priežasties: Tai man padeda.
Nesu mokslininkas, bet kažkas primenu mintis ir priminimus, dėl kurių jie geriau prilimpa mano smegenyse.
Laimei, egzistuoja tikrasis mokslas, kuris padeda paremti mano paties mėgėjų hipotezę.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/333/surprisingly-simple-way-remember-more.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-1"></a><h2>Ar garsiai skaityti yra naudinga?</h2>
<p>Išvados gautos iš tyrimo, kurį atliko Vaterlo universitetas Ontarijuje Kanadoje ir paskelbtas žurnale „ Memory“ .</p>
<p>Tyrėjai Noahas Farrinas ir Colinas MacLeodas dirbo su 75 studentais, norėdami patikrinti savo atmintį, naudodamiesi skirtinga taktika.</p>
<p>Norėdami pradėti eksperimentą, kiekvienas studentas buvo užrašytas sakydamas 160 skirtingų žodžių - žinodamas, kad jie grįš po dviejų savaičių (nors ir nežinojo, už ką).</p>
<p>Po tų dviejų savaičių studentai grįžo į laboratoriją ir išstudijavo pusę žodžių, kuriuos anksčiau skaitė, ruošdamiesi atminties testui. Bet čia yra kebli dalis: Tyrėjai žodžius pataisė keliais skirtingais būdais:</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><ul>
<li>20 žodžių turėjo būti skaitomi tyliai</li>
<li>20 žodžių buvo atkuriami naudojant kažkieno balso įrašą</li>
<li>20 žodžių buvo grojama naudojant įrašą, kurį studentas padarė ankstesnėje sesijoje</li>
<li>20 žodžių, kuriuos mokiniai perskaitė patys</li>
</ul>
<p>Po to atėjo laikas laikyti testą - sudarytą iš 80 žodžių, kuriuos jie tik mokėsi, ir iš kitų 80 žodžių, kurie buvo naudojami dviem savaitėmis anksčiau (žinoma, tyrėjai manė, kad studentai juos pamirš).</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Pateikdami žodį, studentai turėjo nurodyti, ar tai buvo tas žodis, kurį jie ką tik peržiūrėjo, ar ne. Šis pratimas padėtų tyrėjams išsiaiškinti, kurie tyrimo metodai buvo veiksmingiausi.</p>
<p>Nugalėtojas? Jūs atspėjote - garsiai perskaitydami sau atsakymą, kuris pateikė 77% teisingų atsakymų. Įdomu tai, kad šis metodas buvo atidžiai stebimas išgirstant save (tik 3% skirtumo!).</p>
<a id="menu-2"></a><h2>Tai stebuklas! Kaip tai veikia?</h2>
<p>Ar mes visi esame tik apsėstieji ego monstrai, kurie mėgsta išgirsti mūsų pačių balsus? Kokia raganavimas ir apgaulė slypi čia?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>„Aptardami šiuos rezultatus, tyrėjai vartojo terminą„ gamybos efektas “, - aiškina Bradley Buschas savo straipsnyje apie Britanijos psichologinės visuomenės tyrimų santraukos eksperimentą.„ Tai apibūdina atminties pranašumą, kurį įgyji, jei pasakai dalykus garsiai, o ne garsiai. tiesiog išgirdęs informaciją “.</p>
<p>Kaip praneša Buschas, tyrėjai padarė išvadą, kad garsiai skaityti yra veiksminga dėl trijų skirtingų veiksnių:</p>
<ul>
<li>Skaitymas garsiai yra aktyvesnis procesas, nes jis apima variklio apdorojimą.</li>
<li>Skaitymas garsiai taip pat reikalauja vaizdinio apdorojimo, o tai gali paskatinti gilesnį mokymąsi.</li>
<li>Skaitymas garsiai reiškia, kad jūs remiatės savimi, todėl informacija atrodo labiau įsidėmėtina.</li>
</ul>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>Šio atminties triuko naudojimas jūsų naudai</h2>
<p>Gerai, kad visas tas mokslas yra puikus. Tačiau ką tai jums reiškia?</p>
<p>Na, tai paprasta: galbūt norėsite apsvarstyti galimybę įstoti į beprotiškų žmonių gretas, kurie nuolatos mąstome patys, nes tai iš tikrųjų gali jums padėti.</p>
<p>Tai svarbus terminas, kurį turite atsiminti, kad užsirašytumėte į savo kalendorių? Pakartokite tai garsiai sau. Ta statistika, kuria norite pasidalinti savo komandos susitikime? Pasakykite, kai kvėpuojate, eidami į tą konferencijų salę.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Žinoma, gali šiek tiek kliudyti pašnekėti su savimi (ir jei esate atviroje įstaigoje, norėsite atsiminti, kad turite gerbti savo apimtį!). Tačiau, kaip sako mokslas, atrodyti šiek tiek riešutų gali būti verta.</p>
<p> Norite man suteikti trumpą atokvėpį nuo murmėjimo sau? Parašykite man ir praneškite, jei išbandėte šį triuką! </p>
<p align=)