„Sveikatingumas“ yra vienas iš tų terminų, kuriuos girdėjote labai mėtantis. Ant jūsų granolos strypų dėžutės jis minimas mažiausiai 17 kartų, jis yra tinkuotas ant žurnalų viršelių ir netgi įtrauktas į jūsų darbuotojų vadovą.
Be to, kad tai yra rinkodaros terminas arba tai, kas aktualu tik dvi savaites iškart po sausio 1 d., Yra tikra svarba svarstant sveikatingumą darbe. Juk didžiąją savo gyvenimo dalį praleidžiate su darbu susijusiose vietose; nepaisyti svarbiausių savo fizinės ir psichinės sveikatos elementų 40 ar daugiau valandų per savaitę, tiesiog nėra galimybė.
Kasdienis nedidelio masto dėmesys sveikatingumui gali būti didelis ilgalaikis atlygis - ir tas atlygis tęsiasi toliau, nei jūs galite pamanyti.
Sveikata + Darbas = Laimėk
Yra daug priežasčių, kodėl sveikatingumas turėtų būti bet kokio ilgalaikio karjeros kelio dalis: Visų pirma, jūs geriau jaučiatės gerai, kai jaučiatės 100 proc. Taip pat įrodyta, kad dėmesys sveikatingumui darbo vietoje sumažina streso lygį (o tai, prižiūrėkime, kiekvieną savo viršininką ir kitą reikšmingą padaro laimingu kemperiu).
Sveikatos apsauga, aiškina „Cezario pramogų“ vyresnioji sveikatingumo programų specialistė Katherine Lanouette, tai daugiau nei tik kelis kartus per savaitę treniruojasi sporto salėje. Tai veikiau yra bendra gerovės būklė, įskaitant tai, kaip jūs reaguojate į savo aplinką ir kaip ji veikia jūsų gyvenimo kokybę. Tai apima viską, pradedant sveikos mitybos ir kūno rengybos įtraukimu į rutiną ir baigiant „savijauta“, pavyzdžiui, bendruomenės dalyvavimu, baigiant psichine sveikata ir bendra pusiausvyra.
Mūsų biuras
Sveikatos stiprinimas ir komandos formavimas
"Sveikatingumas visada buvo mano gyvenimo dalis, - sako Katherine. - Aš vedžiau visą vidurinę mokyklą, vidurinę mokyklą, o kai kurias - ir kolegijoje. Per pastaruosius 15 metų aš iš tikrųjų mokiausi bendruomenės stiliaus. Sveikatingumas turi Visada buvau mano garso lenta, ir tai išmokė daug vertingų pamokų apie darbą su komanda, kitų skatinimą ir kitus svarbius bendruomenės aspektus “.
Tiesa, šį teiginį Katherine pabrėžia, kad gerovė darbo vietoje iš tikrųjų yra komandos pastangos. Galų gale, tiek darbuotojų dalyvavimas, tiek partnerių programos yra pagrindinės sėkmingų kampanijų recepto dalys.
Katherine pateikia vienos tokios kampanijos realaus pasaulio pavyzdį: Praėjusį rudenį vykusioje programoje susituokė du bendrovės kertiniai akmenys: sveikatingumas ir filantropija. Programoje vienas „Cezario“ turtas iškėlė tikslą bendrai nueiti atstumą iki (simboliškai) pasiekti Šiaurės ašigalį ir atgal - iš viso apie 5500 mylių. Pagrindinis iniciatyvos tikslas buvo skatinti sveikatingumą einant pėsčiomis, o labdaros lėšos, surinktos renginiui, buvo paaukotos „Žaislų žaislams“. Kai viskas buvo pasakyta ir padaryta, programoje dalyvavo daugiau nei 300 žmonių, ir jie panaikino pirminį tikslą dešimteriopai, įveikdami beveik 55 000 mylių.
Kampanija, sako Katherine, „sukrėtė stygas“ su darbuotojais. Tai puikus pavyzdys, kaip įmonės gali sujungti įvairius sveikatingumo elementus - asmeninį pasirengimą, tikslų nustatymą ir platesnį visuomenės sveikatos spektrą - kad sustiprintų moralę ir palaikytų savanorystę.
Dėl savo darbo Katherine buvo įkvėpta įsitraukti į savo labdaringas pastangas. Pasitelkdama „Training Training“ komandą, ji dalyvavo kuriant gerovę, pavyzdžiui, Metų vyras ir „Nike“ moterų pusmaratonis. Šie įvykiai, pasak jos, padeda jai išlikti įvairiapusiškesnei ir suteikia savo vaidmeniui naujos perspektyvos - ir ji dažnai juose dalyvauja kartu su savo bendradarbiais.
Nors kelionės į sveikatingumą gali būti gana bauginančios, jas lengviau pasiekti padedant bendradarbiams, draugams ir organizacijai, kuriai atsiliko. Ji dalijasi viena mėgstamiausių citatų: Kai „aš“ pakeičiamas „mes“, net liga tampa sveikatingumo ženklu.
Tai sveikas požiūris, jei jūsų paprašysite.
