Pakilęs į orą gali sumokėti bet kuris reaktyvinis lėktuvas. Bet nesvarbu, ar keliaujate darbo, ar žaidimo metu, nenorite atvykti į savo vietą, nes jaučiatės pavargę ir atrodyti visi susidėvėję.
Geros žinios: jūs neprivalote. Jei jūsų kelyje yra raudonų akių efektas arba kelionė pusiaukelėje aplink pasaulį, tai yra, kaip atrodyti ir jaustis puikiai, pakilus nuo lėktuvo:
Suknelė patogi
Pradedantiesiems, neimkite savo oro uosto rūbų iš visų asmenų, turinčių pavardę Kardashian. Vietoj to, apsivilkite patogius, laisvus drabužius, kuriuose galėsite atsipalaiduoti, ir apsivilkite nešiojamąjį drabužį, į kurį galėsite atvykti. Visada atsineškite megztinį ar įvyniojimą, kad galėtumėte susirišti, jei jaučiatės vėsiai.
Ir eik lengvai ant kojų - minkštos padangos leis jūsų kojoms jaustis patogiai ir taip pat padės jums lengvai apsisaugoti. Tokią aprangą po skrydžio galite laikyti kulniukus ant lagamino viršaus, tačiau nešiokite juos, kol esate ore.
Pasirinkite „Updo“
Nesvarbu, ar perdirbtas oras daro jūsų spynos neryškias ar plokščias, „plaukai plaukai“ niekam nėra tinkami. Norėdami to išvengti, pasinaudokite šia „Nexxus“ salonų plaukų priežiūros kūrybos vadovo Kevino Mancuso rekomendacija: apvyniokite plaukus į žemą šoninę bandelę ir pritvirtinkite elastine juostele. Šis stilius atitolins jūsų plaukus nuo veido aliejų ir neleis įdubimams nuo galvos atramos.
Atvykę nuimkite elastinę juostą ir pirštais pamasažuokite plaukus, masažuodami šaknis, kad padidintumėte apimtį. Pabaikite vaizdą lengvai sudrėkintu plaukų laku, pavyzdžiui, „Nexxus Comb Thru Natural Hold Design“ ir „Finishing Mist“ (1, 5 uncijos kelionės dydis). Jei jūsų plaukai linkę riebaluotis, šaknis galite sudrėkinti sausu šampūnu (mums patinka „Oscar Blandi Pronto Dry Shampoo To Go“). O jei esate linkę į skrydis, pabandykite skrydžio metu apvynioti šilko skara aplink galvą, kad būtų sukurta kliūtis tarp plaukų ir sėdynės.
Hidratas, hidratas, hidratas!
Kabinos oras rimtai džiūsta, o išlipęs gali priversti jus atrodyti ir jaustis tarsi nusileidęs. Taigi gerkite daug vandens, net jei nesijaučiate ištroškę (arbata be kofeino, klubinė soda ar apelsinų sultys taip pat tinka). Taip pat geriausia vengti kofeino ir alkoholio skrydžio metu, nes abu gali jus dehidratuoti.
Taip pat saugokite, kad jūsų oda ir akys būtų hidratuotos: pamerkite akinius, o ne kontaktus ir įdėkite akių lašus, kad jūsų akys neišsausėtų ir paraudtų. Užtepkite pagrindą ir tušą (arba nuimkite jį laive su iš anksto sudrėkintais makiažo valikliais, tokiais kaip „Neutrogena Night Calming Makeup Remover“), o vietoj jo gausite drėkinamąjį kremą ir lūpų balzamą. Kai jūsų oda jaučiasi sausa, patepkite veidą natūraliu mineraliniu vandeniu „Evian“ purškite ir tepkite sunkiu losjonu, kad jūsų rankos būtų minkštos.
Judėti
Norėdami išvengti to nemalonaus standumo jausmo, kai išlipate iš lėktuvo, būtinai judėkite laive. Kas valandą ar 90 minučių vaikščiokite po praėjimus kelias minutes, pasukite kulkšnis ir ištieskite rankas bei kojas (kai, žinoma, saugu judėti kabinoje!).
Pamiegok
Šiek tiek užmerkęs akis yra geriausias būdas jaustis atnaujintam nusileidus. Taigi atsineškite viską, ko jums reikia atsipūsti - kelioninę pagalvę, kaukę akims, „iPod“ ar „Tylenol PM“. Jei esate dažnas skraidytojas, apsvarstykite galimybę investuoti į kai kurias triukšmą slopinančias ausines. Geriausios iš krūvos yra „Bose“ „Quiet-Comfort“ ausinės, tačiau „Sony“ siūlo keletą gerų, pigesnių alternatyvų.
Net jei manote, kad negalite miegoti lėktuvuose, kai kurie poilsio metodai prieš skrydį, jo metu ir po jo gali padėti atsipalaiduoti, sako Zoe Sameth, MS, atsipalaidavimo ir streso mažinimo specialistė. Jos pasiūlymas: uždėkite rankas ant pilvo, tada, kai jaučiate, kad jis kyla ir krenta kvėpuodamas, tiesiog pasakykite sau „įkvėpk, iškvėpk“.
Pateikite gaivinančius parankinius
Keliaukite su TSA pritaikytomis dantų pastos, dezodorantų ir burnos skalavimo skysčių versijomis, kad galėtumėte atsigaivinti lėktuve ar iškart nusileidus. Pasiimkite pakuotę vienkartinių, vienkartinių dantų šepetėlių, kad galėtumėte greitai išvalyti dantis (mums patinka „Colgate Wisp“). Neužmaskuotos servetėlės kūdikiams yra dar vienas greitas būdas atsigaivinti ir jaustis švariai, o kūno purškikliai ar įklijuotas jūsų mėgstamų kvepalų variantas taip pat suteiks jums gerą kvapą.
Tada nusiaukite plaukus, apsivilkite drabužį į savo lagaminą ir nusimeskite akinius nuo saulės - galbūt naktį praleidote lėktuve, tačiau būsite pasiruošę visoms dienoms!
