Daugeliui žmonių darbo paieškos sukelia atmetimą. Jūs siunčiate gyvenimo aprašymą ir negaunate jokio atsakymo. Jūs einate į interviu ir negaunate atgalinio ryšio. Jūs einate į kitą interviu ir susigundote.
Tačiau žinojimas, kad tai gali įvykti, nesumažina įgėlimo. Normalu jausti nusivylimą, kai galimybė neišnaudojama, ir nenorite, kad baimė prarasti jus sulaikytų.
Turint tai omenyje, štai kaip atkurti pasitikėjimą savimi.
1 žingsnis: paleiskite blogą patirtį
Psichologas Matthew Jepsenas nepatogius jausmus lygina su pripučiamu paplūdimio kamuoliu baseine. Jūsų instinktas yra laikyti jį po vandeniu ten, kur jo nematote, bet, be abejo, jis kiekvieną kartą paleidžiant išlipa į paviršių. Kai jūsų dėmesys nukreiptas į rutulio pablogėjimą, sunku padaryti ką nors kita. Negalite plaukti ar plaukioti su draugais. Sunku net susikaupti pokalbiui.
Tačiau turite galimybę atlaisvinti kamuolį ir leisti jam plūduriuoti baseine su savimi. Dabar galite laisvai daryti įvairius dalykus! Kamuolys vis dar yra, tačiau jis netrukdo smagiai leisti laiką ar daryti tai, ko norite.
Žmonės per daug dažnai apsėstų aiškindamiesi, ką padarė neteisingai. Taip, jūs norite apmąstyti ir vengti klaidų atkartojimo. Bet kartais jūs nesulauksite skambučio dėl to, kad nesate toks kvalifikuotas kaip konkursas arba dėl to, kad buvo vidinis kandidatas.
Ir jei jūs nešate bagažą - paplūdimį, rutulį - galėtumėte sabotuoti kitą pokalbį (tarkime, vėl ir vėl paklausdami nuomos vadovo, ar jie tikri , kad nieko daugiau negalite pasakyti, ar siunčiate per daug) agresyvūs tolesni el. laiškai).
Taigi, pirmas žingsnis į pasitikėjimą savimi yra įsitikinti, kad neleisite, kad kas nutiktų anksčiau.
ATSIŽVELGDAMAS Į NEMOKAMĄ, KAD TAI TAIKYTI VISIEMS VISIEMS?
Nesijaudinkite, šiuo metu turime daugybę nuostabių pozicijų.
Peržiūrėkite daugiau nei 80 000 darbo vietų čia
2 žingsnis: Turėkite daugiau nei vieną tikslą
Kai prasideda darbo paieška, lengva galvoti: aš tai čiulpti, arba, paprasčiau, aš čiulpti.
Ir šios neigiamos mintys gali perimti, jei jūsų vienintelis tikslas yra nusileisti darbui - o jūs to dar nesutikote. Jūs nenorite, kad kiekviena diena, kuri nesibaigia pasiūlymu, jaustųsi kaip nesėkmė (nes jų bus daug).
Taigi, įsitikinkite, kad užsibrėžėte tikslus, kuriuos galite pasiekti tik savo veiksmais (ty, kuriems nereikia nieko išorinio, pvz., Samdydami mansarą jums paskambinti arba kontaktą, kuris jums atsiųstų). Pvz., Ar jūs padarėte ką nors drąsaus, pavyzdžiui, lankėtės tinklų renginyje, paspaudėte „siųsti“ ant programos ar užsiregistravote į kursą, kuris atliks naują, kur kas labiau pasiekiamą vaidmenį?
Visi šie veiksmai reikalauja pastangų ir drąsos, ir jūs juos padarėte.
Kai švęsite mažus pasiekimus, primenate sau, ką galite padaryti . Tas pozityvumas padės jaustis labiau pasitikinčiam savimi, o jūs savo ruožtu galėsite išlikti atkaklūs.
Niekas nesakė, kad darbo paieška buvo lengva. Tačiau palikdami nusivylimus ir sutelkdami dėmesį į visus teigiamus būdus, kuriais vedate procesą į priekį, įrodote sau, kad galite tęsti toliau.
Nuostabu, kiek daug galite padaryti, jei žengsite vieną mažą žingsnelį vienu metu. Išbandykite tai šiandien ir mėgaukitės pasitikėjimo savimi didinimu, kurį suteikia suteikdami sau kreditą už tai, kad darote viską.
