Skip to main content

Greita, lengva nakties rutina lengvam rytui - mūza

Anonim

Laikas tarp pabudimo ir išėjimo iš darbo darbo atrodo greičiau nei bet kurios kitos dienos valandos - net jei esate ryto žmogus.

Tai užimtas laikas, pavyzdžiui, kavos gaminimas, nusiprausti po dušu, rasti tinkamą aprangą, surasti trūkstamus batus ir įsitikinti, kad turite būtiniausius daiktus - piniginę ir raktus - prieš išeidami pro duris. Žadintuvo nustatymas 15 minučių anksčiau nėra pasirinkimas.

Bet pasiruošti naktį prieš tai yra!

Aš sužinojau, kad vienas iš būdų, leidžiančių nuosekliai susigrąžinti laiką ir sukurti lygesnį rytą, yra išdėstyti viską, ko man reikia prieš tai.

Ir nors man dažnai būna sunku nutempti nuo sofos, kai aš įsikibu į knygą ar įsitraukiu į savo pasirodymus, aš tai darau, nes žinau, kad nedidelės išankstinės pastangos tiesiogine prasme daro mano rytus geresnius ir mažiau subjaurotus.

Tai yra geriausias būdas pasirūpinti, kad jūsų diena būtų neskausminga, jei prieš miegą turite skirti penkias, 10 ar 15 minučių.