Charley Kempthorne žurnalas saugomas daugiau nei 50 metų. Kiekvieną rytą, prieš danguje netekant saulės, profesorius, tapęs tapytoju, kruopščiai išrašo mažiausiai 1 000 žodžių, atspindinčių savo praeitį, įsitikinimus, šeimą ir net trūkumus.
Produktyvūs jo darbo vaisiai yra įspūdingoje saugykloje Manhetene (Kanzasas), kur jo atspausdinti, surišti ir paduoti dešimt milijonų žodžių. Šis projektas, pasak Kempthorne'o, „padeda man suprasti mano gyvenimą … o gal“, - apsidraudžia jis. - Tai tiesiog leidžia man geriau jaustis ir pradedu geresnę nuotaiką “.
Tačiau Kempthorne'as (kartu su bet kokiu narkomanu) gali nusivilti sužinojęs, kad jo ištvermingos mankštos iš tikrųjų nepagerino jo savimonės.
Šiuo metu jūs tikriausiai galvojate, bet visi žino, kad žurnalas yra vienas iš efektyviausių būdų susisiekti su mūsų vidiniu „aš“! Tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad žurnalai turi keletą stulbinamų spąstų, kurie gali panaudoti įžvalgą iš patirties. Mano paties tyrimas parodė, kad žmonės, kurie tvarko žurnalus, paprastai neturi daugiau savimonės nei tie, kurie to nedaro, su viena maža, bet svarbia išimtimi.
Kito tyrimo metu studentai, kurie pranešė, kad tvarko dienoraščius, parodė daugiau savirefleksijos, bet mažiau įžvalgos, o keliautojai buvo labiau linkę.
Ir vis dėlto 35% labai gerai save suprantančių žmonių, kuriuos studijavau, teigė, kad veda žurnalą. Kaip galime įprasminti šias savotiškas ir, atrodo, prieštaringas išvadas? Nutarimas yra ne klausimas dėl to, ar teisingas žurnalas, o ne apie tai, kaip padaryti teisingą žurnalą.