Niekada nebuvau didelis sauskelnių gerbėjas. Aš mėgstu valdyti savo jėgas per dieną, pavargęs ar ne, ir darau viską, ką turiu daryti.
Dėl bet kokios priežasties, užfiksuotas popietinis užmerkimas, man visada reiškė tingumą. O gal didesnė priežastis yra ta, kad kenčiu nuo FOMO. Nes daug kas nutiks per 30 minučių, tiesa?
Pasirodo, mano polinkis vengti pertraukos, kai man reikia drąsių pastangų padaryti daugiau, iš tikrųjų daro mane mažiau efektyvų.
Peržiūrėkite žemiau esantį „ Niujorko žurnalo“ vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie duomenis, kurie įrodo, kad snaudimas gali būti raktas į jūsų produktyvumą.
