Visi mes vienu ar kitu metu abejojome savo galimybėmis ir kompetencija. Galbūt susimąstėte, kaip buvote pasamdytas ir prisiėmėte dideles darbo pareigas. Arba tai, kad jūs vis dar reklamuojate, sulaiko naktį. Jūs netgi galite pamanyti, kad tik laiko klausimas, kol jūs sužinosite, paskambinsite į savo viršininko kabinetą ir pasakysite, kad jūsų laikas organizacijoje greitai pasibaigė. Tiesą sakant, moksliniai tyrimai, paskelbti šią savaitę paskelbtame „ NY Mag“ straipsnyje, rodo, kad „jei jums dar nebuvo tokio momento, kai jus apimtų tokios baimės, jūs priklausytumėte mažumai“.
Tai yra taip įprasta, kad jis vadinamas apgavikų sindromu. Nors pastaruoju metu yra daug geros ir geros informacijos apie tai, kas tai yra, kodėl tai problematiška, kaip tai įveikti ir kodėl tai trukdo jūsų sėkmei, tai reiškinys, vis dar sukeliantis daug streso.
Kad ir kaip baisu ir nemalonu, vargu ar jūs dėl to kenčiate kiekvieną kančią kiekvieną dieną. Negana to, kad niekada akimirksniu nesijautėte kaip apgaulė. Jei jums įdomu, kaip blogai tai turite (jei išvis), dabar galite spustelėti čia ir atlikti trumpą testą „ NY Mag“ .
Jei jūsų rezultatas rodo blogą apgavikų sindromo atvejį, nesinervinkite; tai tiesiog reiškia, kad turite padaryti savo pasitikėjimo savimi darbą. Savo karjerai ir savijautai būtina, kad išmoktumėte priimti ir priimti savo pasiekimus kaip tikrus, o ne dėl atsitiktinių klaidų. Kadangi tai „buvo susieta su įvairiomis psichinės sveikatos problemomis, įskaitant depresiją“, kalbėtis su sveikatos priežiūros specialistu gali būti kažkas, ką reikėtų apsvarstyti.
Tiesiog nepamirškite: retkarčiais apklausiama jūsų pasiekimai, todėl tai yra gana sudėtinga. Bet jei jūs kenčiate nuo šių jausmų dažniau nei ne, tada laikas rasti pataisą savo labui. Dabar jūs to galbūt nesuvokiate, tačiau jausdamasis gerai dėl to, kas esate, ir didžiuodamasis atliktu darbu, neabejotinai užklumpa tai, kad kolegos slapta galvoja, kad esate sukčiavęs. Pasitikėk manimi.
