Nesvarbu, ar žvelgsime į šiuos metus, ar į kitus, mes visi norime tapti geresnėmis to, kas esame, versijomis. Mes norime būti protingesni, mielesni, sėkmingesni, rūpestingesni, mažiau streso. Mes norime būti geresni darbuotojai, tėvai, draugai, žmonės.
Bet kaip mes galime tobulėti? Gal tai reiškia rasti mūsų balsą. Arba rizikuoti. Arba susitikti su naujais žmonėmis. Arba būdami pažeidžiami.
Kad ir kuo norėtumėte tapti, galite tai padaryti - štai šeši TED pokalbiai tai įrodo. Žmogui, kuris nori …
1. Kalbėkite užtikrintiau: kaip kalbėti už save, pateikė Adam Galinsky
Kaip sužinoti, ar galite ištaisyti savo viršininką? Arba paprašyti kelti? Arba ginti savo įsitikinimus? Anot socialinio psichologo Galinsky, kalbama apie galios dinamiką ir štai kaip reikia išsiaiškinti, kur stovi ir kada turėtum pasisakyti.
2. Raskite jų idealaus gyvenimo kelią: naujoji amerikiečių svajonė, kurią pateikė Courtney Martin
Ar yra daugiau geriau? Daryti daugiau? Būti daugiau?
Žurnalistas Courtney Martin sako, kad linijinė „Amerikos svajonė“ pasikeitė ir štai kaip turėtumėte pergalvoti savo.
3. Sutik naujų žmonių: Kodėl turėtum pasikalbėti su nepažįstamais žmonėmis, pateikė Kio Starkas
Mes bendraujame su žmonėmis, kuriuos pažįstame visą laiką - bendradarbiais, vadybininkais, klientais, draugais, šeima, kaimynais. Tačiau kaip dažnai mes stengiamės bendrauti su nepažįstamais žmonėmis?
Starkas yra nepažįstamas entuziastas ir, kaip rodo jos pavadinimas, jai patinka susitikti su naujais žmonėmis - ir ji paaiškins stebėtiną emocinę ir psichologinę to darymo naudą.
4. Būkite dėmesingesni: Viskas, ko reikia, yra 10 sąmoningų minučių, kurią pateikė Andy Puddicombe
Kai nesirūpiname savo protu, sako sąmoningumo ekspertas Andy Puddicombe, mes patiriame stresą. Ir niekam tai nepatinka.
„Dabartinis momentas yra nepakankamai įvertintas“, - sako jis. Taigi mėgaukitės tuo, kad medituoji vos 10 minučių iš savo dienos. Nesijaudinkite, tai daug lengviau, nei atrodo, ir dėl greito jo demonstravimo pabandyti bus ne taip baisu.
5. Kontroliuokite jų gyvenimą: kokią realybę kuriate sau? Izaokas Lidsky
Matyti yra tikėti . Tikriausiai esate girdėję tą frazę jau daugybę kartų.
Paimkite tai iš Lidsky, autoriaus ir verslininko, kuris anksti prarado regėjimą - žvilgsnis nėra vienintelis būdas pamatyti pasaulį. Tiesą sakant, jis tvirtintų, kad mes kuriame savo realybę, o ne pasyviai ją matome . Dabar išeik ten ir pasidaryk savo.
6. Tapkite jų televizijos heroje: 4 didesnės nei gyvenimo pamokos iš muilo operų, kurias atliko Kate Adams
Gerai, likite su manimi čia - net jei nežiūrėsite muilo operų, norėsite išgirsti Adamso istorijas. Skaitmeninio pasakotojo balsas rodo, kad jos pokalbiai sužavėti ir parodys jums, kad televizija, nors ir šiek tiek dramatiška, iš tikrųjų atspindi mūsų save. O tai reiškia, kad iš to galime daug ko išmokti.
