Vienas geriausių darbo patarimų, kuriuos aš kada nors gavau - ir taip, tai buvo mano mama - buvo pasirūpinti, kad praleisčiau savo pietų valandą.
Kaip ir daugelis specialistų, sumušančių užpakalį biure, aš įpratau į nesveiką įprotį valgyti priešpiečius prie savo stalo, niekada nematydamas saulės spindulių ar jausdamas lauko orą ant savo odos 10 valandų laiko tarpą. Ir po kurio laiko aš tikrai pradėjau pastebėti įtaką mano bendrajai nuotaikai.
Taigi, nuo pirmosios dienos, kai aš sausio mėnesį pradėjau naują darbą, nusprendžiau kiekvieną dieną pasiimti savo pietų valandą. Ir jūs taip pat turėtumėte! Žinoma, leiskite šiek tiek pataikyti į perforatorius - jūsų viršininkas suplanuoja susitikimą vidurdienį, jūs einate link dienos pabaigos dienos pabaigos, tačiau paprastai šios vidurdienio atsigaivinimo valandos panaudojimas yra tikras būdas padidinti jūsų produktyvumą., mąstyseną ir gerovę.
Taigi, kokie yra keli būdai praleisti šią valandą, be to, kad reikia ją aprengti rudomis rankomis ir pagriebti parke esantį suoliuką (kuris, be abejo, yra puikus pasirinkimas)? Pabandykite viską įgyvendinti viena iš šių penkių kūrybinių idėjų.
1. Prisijunkite prie priešpiečių tinklo
Kada nors girdėjote apie „Leiskime priešpiečiams?“ Tai yra (nemokamas!) Internetinis tinklas, kuris suderina jus su kuo nors jūsų rajone priešpiečiams darbo savaitės metu. Prijunkite savo „LinkedIn“ profilį, suteikite prieinamumą ir geografinį lankstumą, o svetainės algoritmas suderins jus su bendraminčiais pietų partneriu. Tai puikus būdas išplėsti savo tinklą išnaudojant laisvą laiką, jau integruotą į jūsų dieną.
„Startup GetLunched.com“ yra pagrįstas panašia koncepcija, tačiau tokiu atveju galite asmeniškai perduoti kvietimus žmonėms, su kuriais norite susisiekti, siūlydami „Aš perku“, „perkate“ arba „50/50“. Svetainė taip pat tiesiogiai bendradarbiauja su šauniais restoranais, todėl turėsite įmontuotą pokalbių pradžią („Kaip beprotiškai skanūs yra šie krevečių ritiniai?“).
2. Žaisk „Pietų ruletė“ su savo bendradarbiais
Nepriklausomai nuo įmonės, kurioje dirbate, dydžio, privalote turėti bendradarbių, su kuriais niekada nebendravote valandos trukmės pokalbio, ar buvote susitikę. Ir net jei dirbate sau ar mažoje įmonėje, jūs tikrai turite klientų ar pardavėjų, su kuriais niekada nebuvote susitikę akis į akį!
Taigi, pažaisk mažą žaidimą, kurį man patinka vadinti „Lunch Roulette“, ir pratęs kvietimą prisitraukti maisto su žmogumi, su kuriuo norėtum geriau susipažinti. Niekada negali žinoti, ką turi bendro ar ko galėtum išmokti iš to, kas sėdi vos už kelių kabinų.
3. Bakstelėkite į savo išmanųjį telefoną
Nepamirškite, kad iš esmės kišenėje turite mini kompiuterį! Eikite į lauką ir išbandykite vieną iš šių programų, kad į savo pietų valandą įšvirkštumėte linksmybių ir žaidimų:
4. Gaukite manikiūrą
Kita vertus, jūsų pietų valanda taip pat yra puikus laikas perkrauti savo smegenis, atsijungus nuo visų technologijų - taigi, eikite į netoliese esantį nagų saloną manikiūrui! (Naudodamiesi nemokama OPI programa, prieš rinkdamiesi mėgstamiausius, praktiškai išbandykite šimtus nagų lako atspalvių.)
Grįšite prie savo darbo stalo atnaujinti - ir tie ką tik nupjauti ir nupoliruoti nagai tikrai padės nukreipti tą galingo profesionalo įspūdį. Tiesiog būtinai palikite pakankamai vėlavimo laiko, kad signalinis acetono kvapas išsisklaidytų - tai, ką jūs darote per savo asmeninę pietų pertrauką, yra jūsų prerogatyva, tačiau nebūtinai norite transliuoti ten, kur buvote.
5. Dirbkite
Panaudokite tas 60 minučių, kad galėtumėte papildyti savo smegenis ir raumenis, naudodami pietų valandos treniruotę - tai puikus energijos stiprintuvas! Jei jūsų darbovietėje yra sporto salė, supakuokite drabužius ir ausines ir prakaituokite ją ant bambos ar elipsės formos. (Popierinis dušas ir TRESemme sausas šampūnas yra mano mėgstamiausi produktai, norint atsigaivinti po vidurdienio treniruotės.)
Arba, jei jums nesiseka sporto salėje, kurioje dirbate šalia darbo, apsilankykite „MapMyRun.com“ ir suraskite puikius pėsčiųjų ar dviračių maršrutus šalia savo biuro - galite ieškoti pagal veiklos tipą ir atstumą ir netgi pamatyti trimatę skraidymo vietą. maršruto vaizdo įrašas.
Vis dėlto nesvarbu, ką darote - mėgaukitės! Bent jau šią dienos valandą viskas apie jus.
Koks yra jūsų mėgstamiausias kūrybinis būdas praleisti savo pietų valandą?
