Būdamas „Clique Media Group“ - mūsų keturių turinio prekės ženklų - „Who What Wear“, „By What“, „MyDomaine“ ir „Obsessee“ - pagrindinės įmonės įkūrėjas, aš išgyvenau daug juokingų įvykių, kai mes išplėtėme savo įmonę iš dviejų žmonių į komandą daugiau nei 150 per pastarąjį dešimtmetį. Be to, kad nenoriai prisipažinau, kad negaliu išgerti kavos po 11:30 ryto (nuoširdus ačiū, nemiga), aš taip pat pagaliau sutikau su tuo, kad kuo daugiau pareigų turiu, tuo įprastesnis mano gyvenimas tampa ir tai nėra blogas dalykas.
Kažkur pakeliui sužinojau, kad sėkmingos dienos raktas - tiek darbe, tiek ne dirbant - yra sukurti struktūrą, kuri leistų mano dienomis praleisti labiau nuspėjamai ir ramiai. Taip, gerą dieną, jei turite šią tvarką, viskas reiškia sklandų buriavimą (o kas to nemyli?). Tačiau šiurkščią dieną, kai viskas klostosi ne taip, šie maži kasdieniai žingsniai dažnai gelbsti mano nuovoką.
1. Užmigti (pakankamai)
Kai pirmą kartą pradėjau savo karjerą, FOMO reiškė, kad žvakės deginimas abiejuose galuose yra įprastinė darbo procedūra. Tačiau vien todėl, kad galite kelias valandas išsimiegoti ir nesibaigiantys kavos puodeliai dar nereiškia, kad turėtumėte. Lengviausias būdas pasirūpinti puikia diena yra paprastas: gerai išsimiegokite naktį prieš tai.
Jei užmigti jums nėra lengva, verta pasidomėti savo geriausia praktika. Dr Frankas Lipmanas, tarptautiniu mastu pripažintas ekspertas ir autorius, įgavo mums praktiką atlikti „elektroninį saulėlydį“. Taip, būtent tai ir atrodo: bent kelioms valandoms prieš miegą nėra telefonų, kompiuterių ar televizorių. .
Aišku, jūs jau girdėjote apie tai anksčiau, ir taip, „nenaudojimo laikas“ politika gali jums nebūti prasminga. Tačiau kiekvienas gali (ir turėtų) išsiaiškinti, kiek valandų jums reikia miegoti per naktį ir kiek laiko jums reikia vėjo prieš miegą. (Žodžiu) būkite tikri, kad gavę pakankamai kokybiškų šunelių, jūsų gyvenimas bus daug lengvesnis, verta neatsakinėti į el. Laiškus naktimis.
2. Kai įmanoma, atlikite tinkamą paruošimą
Ryte prabudus, vyksta tiek daug: jūsų dėžutė pildosi, šuo turi eiti pasivaikščioti, lyja ir nerandate savo darbinio skėčio. Skirkite sau pertrauką atlikdami kuo daugiau nakties prieš vakarą: išsirink savo aprangą, pasidaryk pietus, susitvarkyk darbo krepšį, padėk raktus ten, kur žinai, kad juos pamatysi.
Didelis pasirodymas čia: naktį prieš naktį priimkite sau tiek sprendimų, kad nepakenktumėte nuo sprendimų nuovargio, prieš pradėdami eiti į biurą.
Kai jūs einate į biurą, paruošimas nesustoja. Tiesą sakant, tai mus priveda prie:
3. Suraskite jums tinkamiausią darbų sąrašą
Galimybė patikrinti dalykus, neįtrauktus į darbų sąrašą, yra kažkas tokio patenkinančio, tačiau tai nėra vienintelė priežastis, kodėl aš pradedu savo rytą kurdamas. Tai tikrai padeda nustatyti mano dienos ketinimus ir išlaikyti dėmesį. Asmeniškai aš mėgstu sąrašo rašymą ranka į savo nešiojamąjį kompiuterį, bet jei neturiu tam laiko, sudarinėju sąrašą „Evernote“, kuris iš esmės yra mano geriausias draugas.
Tačiau tai gali neveikti jūsų. Štai kodėl egzistuoja tiek daug pasirinkimų. Jei šiuo metu jums nesiseka su rašikliu ir popieriumi, pabandykite atsisiųsti programą. Ir jei programa tik atitraukia jus, pabandykite įklijuoti. Kažkur, ten, yra metodas, kuris palengvins jūsų gyvenimą, tačiau niekas negali to rasti be jūsų.
4. Tvarkaraštis, kaip priklauso nuo jūsų gyvenimo
Panašus į aukščiau pateiktą patarimą, vienas iš būdų įsitikinti, ar esate susikaupęs ir kuo daugiau nuveikti, yra žinoti, ką sugalvojote tam tikrą dieną, savaitę ar mėnesį. (O, ir tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau turėkite vieną vietą, kur saugoti visą šią informaciją, nesvarbu, ar tai būtų senamadiškas planuotojas, ar „Google“ kalendorius.)
„ICal“ paskyrsiu tam tikras valandas, kad galėčiau atsakyti į el. Laiškus, skirti tam tikras dalis laiko tam tikriems projektams ir naudoti mano sukurtą laiko juostą, kad įsitikinčiau, kad viskas paspaudžiama. Ar dėl nenumatytų ekstremalių situacijų tam tikri būtini daiktai bus stumiami? Žinoma, tačiau turint jų įrašą, lengviau juos perkelti į kitą dieną ar savaitę.
5. Imkitės pertraukų, kai jų prireiks
Kai bandote išspręsti problemą ar sugalvojate ką nors naujo, o atsakymas nerodomas, nesėdėkite prie savo stalo pabrėždami. Kartais reikia tiesiog atsipūsti. Kėlimasis iš darbo erdvės, malonumas šiek tiek pakeisti dekoracijas ir tiesiog judėjimas kartais suteikia perspektyvos, kurios jums reikia, norint įkvėpti ir išspręsti problemą, kuri jus užklupo.
Ši pertrauka, kaip ir visa kita, turėtų būti tinkama jums: eikite pasivaikščioti, pasikalbėkite su bendradarbiu, pasivaišinkite kava su kolega, kurios niekada nematote posėdžiuose, valgykite priešpiečius atokiau nuo savo stalo, peržiūrėkite įdomią svetainę. . Nuostabu, kiek daugiau perspektyvos galite sulaukti situacijos, kai šiek tiek pasitraukiate nuo jos.
Taigi, dalykas yra toks: kaip ir taisyklės, taip ir kasdienybė turi būti pažeista, ir neišvengiamai krizė sugadins jūsų gerai suplanuotą rutiną. Per daug nesijaudink; tiesiog pabandykite rytoj vėl grįžti į kelią, ir tuo tarpu tai yra laiminga valanda. Arba aš girdžiu. Ar turite savo rutiną, dėl kurios jūsų diena eina sklandžiai. Papasakok man per „Twitter“ @HillaryKerr.
