Esate girdėję visus patarimus, kaip sunkus darbas reiškia, kad jūsų labui bus gerų dalykų. Tu taip darei. Ilgos dienos, naktys ir net keli savaitgaliai. Jūs tai darote ir einate aukščiau ir anapus, tai yra, ką girdėjote, ką turite padaryti, kad pavyktų šiame hiperkonkurenciniame karjeros pasaulyje.
Vis dėlto kai apsidairote, pastebite kažką negero. Nesate reklamuojami ar net giriami. Jūs nesate supažindinami su aukščiau esančiais vadybininkais ar jums nėra suteikta galimybė prisistatyti komandai. Bet tas tavo kolega, tas, kuris buvo pasamdytas praėjus dviem savaitėms po tavęs, vis labiau pripažįstamas kairiąja ir dešiniąja, o paskutinį kartą girdėjęs jis ruošiasi paaukštinimui. Žinoma, jis yra puikus darbuotojas ir sunkus darbuotojas, tačiau jis nėra geresnis ar protingesnis už jus.
Taigi kas vyksta ? Ko jis gavo, kad tu ne? Atsakymas gali būti paprastas: emocinis intelektas. EI, kaip dabar dažnai vadinamas oficialiu žodžiu, yra gebėjimas atskirti savo ir kitų emocijas, kad galėtumėte efektyviai valdyti save ir savo santykius su aplinkiniais.
Tiesą sakant, buvo sakoma, kad emocinis intelektas yra toks svarbus, kad net jei viską darėte nepriekaištingai, be jo negalėtumėte būti laikomas geriausiu atlikėju.
Iššūkis yra tas, kad mes niekada mokykloje to nemokome. Vis dėlto dar nevėlu, ypač jei norite turėti klestinčią ir sėkmingą karjerą. Čia yra keturi pagrindiniai emocinio intelekto komponentai. Pažiūrėkite, su kuriais gali tekti dirbti.
1. Tu nesąmonė apie tave
Jūs esate vienas su kitu su savo viršininku, o ji klausia apie jūsų karjeros siekius. Nesate tikri. Jūs iš tikrųjų nežinote, kur vadovaujate, ar net (pasnausti), kaip jūsų įgūdžių rinkinys gali būti komandos pranašumas. Trumpai tariant, jūs patiriate nesėkmę savimonės skyriuje.
Vienas iš galingiausių jūsų karjeros įrankių yra būtent toks. Profesiniam tobulėjimui labai svarbu žinoti, kas jūs esate, koks esate geras, su kuo turite dirbti ir kaip panaudosite savo talentus sėkmei sukurti.
Aukštas savimonės lygis yra susijęs su sėkmingu pasirodymu. „Travis Bradberry“ vadovo versijoje 2.0 autorius pažymi, kad 83% žmonių, kurie įvertino aukštą savimonės lygį, taip pat yra vertinami kaip geriausi atlikėjai. Dar daugiau: kuo labiau savimi suprantate, tuo didesnis jūsų pasitenkinimas gyvenimu.
Pagalvokite apie tai, kaip įgalinti produktyvų ir įžvalgų pokalbį su vadovu apie jūsų pagrindines stipriąsias puses ir tai, kaip ketinate juos panaudoti, kad visa komanda būtų sėkminga.
Lengvas būdas pradėti kurti savimonę yra trys paprasti vertinimai. Pradėkite mokytis apie savo stipriąsias puses naudodamiesi „ Strengths Finder 2.0“ , jūsų asmenybės tipą atliekant šį internetinį vertinimą ir emocinio intelekto koeficientą, paaiškintą populiariame „Bradberry“ Emocinis intelektas 2.0 . Trumpai tariant, greitai tapsite jūsų ekspertu.
2. Tavo emocijos veikia „Amok“
Jūs dirbate sunkią darbo dieną, kai atsiranda stresinė situacija. Artėja tas 17:00 galutinis terminas ir jūs dar negirdėjote iš gabenančio vaikino, ar galite įsipareigoti klientui, ar ne. Jūs tiesiogine to žodžio prasme matote raudoną spalvą, kai jūsų telefono skambutis jam eina į balso paštą.
Be nusivylimo, tu sprogi. Tai nėra gražu. Jūsų bendradarbiai eina už draudimą. Jūsų viršininkas tyliai kvestionuoja jūsų sprendimą. Užuot valdę emocijas, kurios užklumpa darbo vietoje (pavyzdžiui, jūsų nusivylimą pristatymu), emocijos valdo jus. Tai bus probleminės reklamos laikas.
Kai blogai valdote emocijas streso metu, esate atsakingi. Jei kiti negali nuspėti, kaip reaguosite į provokuojančias situacijas, jums bus sunku rekomenduoti pažangą. Jūsų viršininkas gali nenorėti rizikuoti savo sunkiai iškovota reputacija proceso metu.
Sprendimas slypi tavyje: sutramdyk savo vidinį emocinį tironą. Vienas labai paprastas būdas yra naudoti „skaičiuok iki 10“ metodą. Kai kyla pagunda sprogti, giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite prieš ką nors sakydami. Per tą trumpą laiką panaikinsite emocijų jus ar bent jau sušvelninsite, ir galėsite ramiai, profesionaliai atsakyti.
3. Jūs negalite perskaityti kambario
Projekto susitikime jūs džiaugiamės galėdami kalbėti apie naują idėją, kurią turite. Tačiau ne visi yra su jumis. Keli dalyvaujantys žmonės tiesiog negauna to, ką sakai. Vis dėlto tuos, kurie bando įsiterpti, traukiate į jūsų pristatymą. Aišku, kad nesidomi jų idėjomis. Kai paspausite į priekį, vieno kolegos antakiai pradeda brukti. Kitas įsikibo į jos kėdę ir griebia už telefono. Kiti spokso pro langą. Jūs taip giliai įsivaizduojate, kad net negalite pamatyti, kad praradote kambarį, kad niekas jūsų negirdi.
Jei kada nors esate buvę tokioje situacijoje, turite šiek tiek padirbėti. Jums nelabai sekasi skaityti kambarį. Galbūt jums kažkada buvo pasakyta, kad nesate puikus klausytojas. Arba tu nesi atviras idėjoms, kitokioms nei tavo.
Jei taip, jūsų socialinio sąmoningumo raumenims reikia darbo. Turite išmokti pasiimti ir atsakyti į ištartus ar neišsakytus užuominas, kurios šiuo metu suteikia grįžtamąjį ryšį. Neturėdami šio svarbaus įgūdžio, žmonės privalo jus vertinti kaip nemandagų, emociškai tolimą, atmetantį savo indėlį, galbūt net neprieinamą. Ir jei taip yra, niekas nebenori su tavimi dirbti.
Norėdami padidinti savo socialinio sąmoningumo koeficientą, pradėkite nuo dviejų labai paprastų veiksmų. Pirmiausia stebėkite. Eikite į kitą susitikimą su nauja perspektyva. Užuot pastūmėję savo darbotvarkę ir idėjas, tiesiog stebėkite. Atkreipkite dėmesį, kaip kiti reaguoja į tai, kas sakoma. Dirbkite skaitydami kūno kalbą, kurią matote atsakydami.
Antra, tikrai klausykite. Užuot laukę savo eilės kalbėti, susitelkite į tai, ką sako kiti. Prieš atsakydami, gerai pagalvokite apie jų komentarus. Paprašykite paaiškinimo, kai nesate tikri.
Kai geriau stebėsite ir klausysite, pagerinsite savo bendravimą ir reputaciją su komanda.
4. Jūs stengiatės tvarkyti santykius
Vienintelis būdas jums atlikti darbą yra per jūsų santykius su kitais žmonėmis. Jei pagalvosite apie bet kurią savo darbo dalį, greitai pamatysite, kiek jums reikia kitų, kad ją visiškai nužudytumėte darbe.
Tyrimai rodo, kad 85% jūsų sėkmės sulauks jūsų sugebėjimas valdyti santykius, efektyviai bendrauti, derėtis dėl konfliktų ir daryti įtaką kitiems. Žmonės netgi pirks daiktus iš jūsų, jei jie jums žinos, patinka ir pasitikės, net jei konkurentas, kuris jiems nepatinka, siūlo geresnį produktą už mažesnę kainą. Santykiai yra svarbūs!
Gerų santykių įgūdžių ugdymas nėra sunkus, tačiau tam būtinas jūsų supratimas ir ketinimas. Ir vienas labai paprastas žingsnis yra būti atviram su kitais ir jiems įdomu. Kitaip tariant, užduokite žmonėms klausimus, kurie parodo, kad jums rūpi ir norite su jais susipažinti. Pasakyk jiems, kodėl darai dalykus taip, kaip darai. Leisk jiems susipažinti su tavimi ir išgirsti dalį tavo istorijos. Kiekvieną dieną skirkite kelias minutes ryšiui su kitais ir nustebsite, kaip jums pavyko anksčiau.
Jei dirbate aukštame lygyje ir matote rezultatus, bet nematote galimybių, kurios, jūsų manymu, esate vertos, pažiūrėkite į savo emocinio intelekto galimybes - ir į savo kolegą, kuriam skiriamas didelis dėmesys ir pagyrimas. Ar jūsų trūksta ir jis akivaizdžiai matomas dabar, kai žinote, ko ieškoti? Neleisk, kad silpnas EI pažeistų tavo galimybes patekti į priekį ir būti pastebimam.
