Kiekvieną kartą, kai vyksta vasaros olimpinės žaidynės, tikiuosi ypač stebėti vieną įvykį: moterų gimnastiką. Kai buvau jaunas, svajojau tapti olimpine gimnastika ir penkerius metus dalyvavau sportinėje gimnastikoje. Kai pasitraukiau būdama 12 metų, tai buvo vienas sunkiausių mano gyvenimo sprendimų tuo metu.
Ir nors niekada neuždirbau olimpinio aukso, dėl savo gimnastikos treniruočių gavau daugybę svarbių pamokų, kurias vedžiau su savimi per savo ne tokią lengvosios atletikos karjerą. Peržiūrėkite vertingas pamokas, kurias galite išmokti iš šios mėgstamos olimpinės sporto šakos.
Visada reikia sušilti
Gimnazistai žino, kad prieš treniruotę jie turi sušilti, kad įsitikintų, jog nesužeidžia savęs, ir jie turi pasitempti, kad įgytų reikiamo lankstumo atlikti savo triukus. Ir nors mums nereikia daryti 20 šokinėjančių kėliklių ar 30 sekundžių palaikyti skilimus, kol pasirodysime biure, mes turime protingai sušilti ir išsitiesti, kad būtume aštrūs.
Kokie dalykai yra šiltas verslas darbui? Pagalvokite apie tai, kaip jūs ryte greitai užvedate smegenis, kas jus įkvepia tęsti naujus projektus ar kokius triukus naudojate norėdami išsivaduoti iš provėžos. Kartais visą dieną spoksojau į tuščią kompiuterio ekraną, bandydamas sugalvoti skelbimo dizainą - ir supratau, kad paprastai tai reiškia, kad nesu tinkamai sušilęs. Aš išsiaiškinau, kad savaitgalio patikra kai kuriuose dizaino tinklaraščiuose ar albumų kūrimas yra geras ir efektyvus būdas paruošti mane projektavimo užduotims biure.
Jūs negalite priklijuoti kiekvieno nusileidimo
Kartais gimnazistai banguoja ant pusiausvyros sijos, nustumia veidą nuo strypų ir neteisingai kojas įklimpsta per grindis. Gimnazistai žino, kad jūs negalite priklijuoti kiekvieno nusileidimo ir kad svarbu tai, ką darote po kritimo. Gimnazistai, užuot apsigyvenę ant klaidos, dirba dar sunkiau, kad nepriekaištingai užbaigtų kasdienybę, o po varžybų praleidžia valandas sporto salėje, sugalvodami, kaip vėl nepadaryti klaidos.
Panašiai yra ir jūsų karjeroje. Jūs kartais suklaidinsite - tai gyvenimo faktas! Jei sutiksite, kad darysite klaidas, ir sutelkę dėmesį į mokymąsi iš jų, tai padarysite - jūsų klaidos iš neigiamos patirties pasikeis į teigiamas galimybes tobulinti savo įgūdžius.
Net jei esi talentingas, vis tiek privalai treniruotis
Olimpiečių tėvai primena, kad jų 5 metų vaikai praleido valandas sporto salėje, o patys gimnazistai detalizuoja praktiką prieš ir po mokyklos, ty 40 ir daugiau savaičių. Jie dešimt metų dirba kopdami iš rajono čempiono į šalies čempioną ir galiausiai iki olimpinio atleto.
Ir kaip gimnazistai nešokinėdami sporto šakoje uždirba medalius (ar net dėl jų nekonkuruoja), jūs būsite ne savo aikštės viršuje, kol neįtrauksite laiko ir darbo. Jūs pradėsite nuo pradinio lygio darbuotojo, atliekančio grubų darbą, iki skyriaus vadovo su savo komanda, tačiau, kaip ir gimnazistams, jums reikės 10 metų patirties savo srityje, kad pasiektumėte tą išgalvotą titulą. Ypač pradėjus karjerą gali būti lengva jausti, kad niekur nevažiuoji. Bet, stebėdami prizą ir laikydamiesi laiko bei praktikos, uždirbsite aukso taškus.
Gimnastika man buvo puiki patirtis, kai buvau jaunas, ir toliau matau, kaip sportas daro įtaką mano gyvenimui. Nuo geros laikysenos prezentacijų metu iki savo stiprybės, nešiojant kuprinę per visą mano universiteto miestelį, iki šių karjeros pamokų, visą gyvenimą nešiojausi tai, ko išmokau iš gimnastikos.
