Paspaudžiu lempą ant naktinio staliuko, užmerkiu akis ir bandau nustoti miegoti.
Akimirksniu, mano mintys pradeda lenktyniauti minčių ir klausimų sūkuriu. Ar aš eisiu į tą didelį projektą, kurį ką tik pasirinkau? Ką iš tikrųjų turėjo omenyje mano redaktorė, kai ji paprašė, kad perdaryčiau tą kūrinį? Ar tai tik jos cukruotas būdas pasakyti, kad ji mano, kad esu baisi rašytoja? Ar turėčiau pradėti šį el. Laišką su atsitiktiniu „Ei, ten“, ar man būtų buvę geriau su tradiciniu „labas“?
Jei kada nors, be abejo, visi šie giliai įsisenėję neužtikrintumai ir karjeros baimės pradeda pūsti į paviršių, tai iškart po to, kai aš išjungiu šviesą ir bandau nubusti.
Tai tikrai turi prasmę. Tai beveik vienintelis paros laikas, kai turiu ilgą laiką tuščią, ramų laiką sau, neturėdamas ką veikti, o galvoti . Ir nors tas nepertraukiamas apmąstymas gali sukelti puikių idėjų, jis taip pat gali sukelti daugybę obsesinių nerimą keliančių ir pasiutęs, paranojiškų minčių.
Aš žinau, kad negaliu būti viena. Taigi, čia yra keturios skirtingos karjeros baimės, dėl kurių mes visi karts nuo karto supykstame ir pasukame. Jei nieko nepripažįstate šiame sąraše? Visais būdais prašau pranešti savo paslaptis.
1. „Ar aš gerai moku tai, ką darau?“
Paprastai jūs jaučiatės gana pasitikintys savo karjeros keliu. Taip, jūs sutikote su tuo, kad ne visada būsite geriausias tam, ką darote. Bet didžiąją dienos dalį jums vis tiek yra gana lengva išlaikyti savo apgaviko sindromą.
Tačiau kai tavo galva atsitrenkia į tą pagalvę? Tuomet visos tos abejonės savimi iš tiesų įsijungia į aukštą pavarą.
Tą dieną gali nutikti kažkas didelio - pavyzdžiui, tu buvai grubiai susitikęs su savo viršininku ar patekai į spąstus palyginti save su savo kolegės kambario draugu, kuris ką tik paskelbė didžiulį paaukštinimą. Arba galbūt nieko neįvyko - privertė jus jaustis lyg sustingtumėte ir nepadarytumėte jokios pažangos savo karjeroje.
Bet kokiu atveju jūsų smegenys staiga alsuoja visokiomis savęs nuvertinimo mintimis, kurios priverčia susimąstyti, kaip jums pavyko pasiekti kokią nors sėkmę pasirinktoje srityje. Ir kai jautiesi nepaprastai kupinas netikrumo ir pesimizmo, žengi dar vieną žingsnį toliau ir įtikini save, kad rytoj turi būti atleistas.
2. „O kas, jei jis toks aukštas, kaip aš užkopsiu ant kopėčių?“
Esate pakankamai racionalus, kad pripažintumėte, jog kopimas į kopėčias reikalauja daug laiko ir kantrybės - bent jau didžiąją laiko dalį.
Tačiau kai tau suteikiamas tariamai ramus laikas lovoje keistis dėl savo minčių, tu akimirksniu įsitikini, kad niekur nejudi pakankamai greitai. Tiesą sakant, jūs manote, kad jau galėjote pasiekti savo įkopimo į viršų pabaigą.
Šiuo metu jūs turėtumėte būti toliau, ar ne? Pagaliau jūsų kaimynės sesers sūnus jau yra jo įmonės vadovas - jis yra metais jaunesnis už jus. Be abejo, tai reiškia, kad jums lemta vidutiniškos karjeros būnant tiksliai ten, kur esate.
3. „O kas, jei aš niekada neišaiškinsiu?“
Jūsų įmonė ką tik įdiegė visiškai naują programinės įrangos dalį, kurios reikalauja visi. Arba jūs susėdote su savo vadovu ir ji įdėjo į jūsų lėkštę didžiulį iššūkį.
Yra tik viena problema: esate įsitikinęs, kad niekada negalėsite to sugadinti. Turite omenyje, kad jūs neturite reikiamo laiko, išteklių ar kvapo, kad galėtumėte pasirūpinti šiuo dideliu, svarbiu dalyku, kuris, jūsų karjeroje tariamai „padaryk ar mirsi“.
Taigi, savaime suprantama, jūs ketinate praleisti kitas keturias valandas pakartotinai apversdami pagalvę į šaltą pusę ir priverstinai tikrindami laiką telefone. Nes nieko panašaus negalvoti: „Man reikia atsikelti per keturias valandas … palauk, dabar yra trys valandos ir 59 minutės“, kad užmigdyčiau teisę miegoti.
4. „Ar tikrai tai noriu padaryti visą likusį gyvenimą?“
Jūsų šaldytuve net nėra nieko, ką galėtumėte valgyti rytoj pusryčiams - vis dėlto staiga esate rimtai susirūpinęs dėl to, ką darysite po 30 metų.
Aišku, jums patinka tai, ką darote dabar, tačiau ar galite pamatyti, kaip tai darote likusius daugelį darbo metų? Ar netrukus tau nebus nuobodu? Aš turiu galvoje, kad tu myli gyvūnus ir norėjai būti veterinaru, kai tau buvo aštuoneri metai. Gal reikėtų išbandyti tą užsiėmimą dėl dydžio, tiesa?
Nepaisant jūsų ketinimų pagauti kai kuriuos zzz, jūsų pasąmonė jums aiškiai sako, kad laikas prieš miegą, matyt, yra puiki proga suplanuoti likusią savo karjeros dalį, net jei nesijaučiate ypatingai praktiškas ar švarus.
Jei jūsų protas pradeda suktis visokiausiomis abejonėmis ir baimėmis, kai tik bandote nugrimzti naktį, jūs nesate vienišas - tai atsitinka mums visiems kaskart ir vėl.
Taigi, ką turėtumėte padaryti, kai atsidūrėte tam tikrame apsėstųjų cikle dėl paskutinių jūsų darbo detalių? Geriausia yra daryti bet ką, kad galėtumėte atsikratyti nerimo. Perskaitykite knygą, žiūrėkite laidą, klausykite transliacijos ar giliai įkvėpkite. Jei taip nutinka daug, pasidaryk drąsos knygą tik sau. Turėkite tvarkingą visų savo pasiekimų sąrašą, į kurį galite pažvelgti gulėdami prabudę, nes jaudinatės, kad viena klaida jus sugadins.
Jei darysite tai, ką galite, kad pakeistumėte savo dėmesį, netrukus knarkite ir svajojate. Ir kaip jūs jau gerai žinote, tos baimės, kurios jus užklupo tamsoje, nėra tokios baisios ryškioje ryto šviesoje.
