Įsivaizduokite, kad tyrinėjate Ramiojo vandenyno šiaurės vakarus ir raskite kelią į Kurto Cobaino namus. Arba kelionė po Sibirą traukiniu iš Maskvos į Bankoką. Arba kaip apie šešis mėnesius gamtoje, pasivaikščiojus Apalačų taku?
Skamba kaip kažkas, apie ką visada svajojai? Galbūt laikas šabakštui.
Paprastai šabatas apima pertrauką nuo darbo, kurią suteikia jūsų darbdavys, ir, pasiėmę abipusiai sutartą poilsio laiką, grįžtate į savo koncertą nuo 9 iki 5. Bet šabakštas ne visada turi atrodyti tradiciškai. Štai kaip trys moterys nusprendė skirti laiko sau ir gauti naudos iš karjeros, taip pat apie ką galvoti, jei norite pasiimti sau sabatą.
Inklingas
Po 60 valandų darbo savaičių ir „neramumų asmeniniame gyvenime“ įveikimo 27-erių viešųjų ryšių specialistė Molly Borchers buvo pavargusi nuo „nusausinimo, nemotyvacijos ir išsekimo“. Ji paprašė patarimo patarėjo. ji sudaro visų dalykų, kurių ji norėjo savo gyvenime, sąrašą - jokių galimų galimybių nėra.
Baigusi pratimą ji suprato, kad „patirtis man buvo daug svarbiau nei daiktai“, - sako ji. „Rašydamas sąrašą supratau, kad labai noriu gyventi … Aš tiesiog miegojau prie vairo ir, metdamas autopiloto kelią, metiausi greičio link kelio, tačiau nesugebėjau pamatyti, kas yra tiesiai priešais mane.“ Borchers nusprendė kad pertrauka nuo jos darbo per šešias savaites klajojant Havajuose ir Ramiajame vandenyno šiaurės vakaruose buvo tinkama.
31-erių „PsyD“ atstovas Erinas Gabrielsonas dėl panašių priežasčių nusprendė surengti sabatą. Baigusi klinikinės psichologijos daktaro laipsnį, jaučiausi perdegusi, pavargusi ir nepatenkinta gydomaisiais vaistais, ji žinojo: „Nenorėjau savo karjeros pradėti nuo tokio požiūrio ir jausmų, kokius turėjau tuo metu, kai baigiau mokslus“. Iš pradžių Gabrielsonas planavo kelionę po Sibirą, o po to pakilimą į kalną. „Everest“ bazinė stovykla Nepale, po to dar keliaujama Indijoje ir Bangladeše. Bet jos 12 mėnesių planas galiausiai pratęsė 25 mėnesius, kai Europoje gyveno stintos, keliaujančios rytinėje JAV pakrantėje, keliaujančios autostopu Centrinėje Amerikoje, kelios apsilankymos namuose ir paskutinė kelionė keliu per JAV.
Bet šabako vartojimas nebūtinai turi būti perdegimo pojūtis. Tai taip pat gali būti laikas sąmoningai pasiekti savo tikslus. Gyvendamas buvau pasirengęs palikti darbą ir nusprendžiau šiek tiek atsipūsti, prieš pradėdamas naują koncertą, kad įgyvendinčiau tikslą, kurį visada turėjau - pėsčiomis po savo vaikiną Apalačų taku. Kaip vyko mūsų karjera, žinojau, kad kuo daugiau atidedame kelionę, tuo mažesnė tikimybė, kad tai įvyks. Mes supratome, kad laikas yra tinkamas, todėl mes jo ieškojome.
Kas tai man?
Taigi, ar ne tik grįžimas su istorijomis, kurios jūsų draugams pavydės, ir tikslų tikrinimas iš jūsų kaušo sąrašo, ar sabatai teikia ir kitų apčiuopiamų privalumų?
Žodžiu, taip. Visi trys įsitikinome, kad šabato proga buvo galimybė persirengti, sutelkti dėmesį ir atsigaivinti kitam mūsų gyvenimo etapui. Prieš Borčerso sabatą ji nusprendė negrįžti į tradicinę darbo vietą, o vietoj jos įkurti savo konsultacinę firmą. Jos sabatiška, pasak jos, „neabejotinai atnaujino mano užmojį. Grįžęs į žemę sunkiai trenkiuosi grįžęs namo ir greitai sukūręs klientų bazę. “
Nors Gabrielson yra visiškai kitoje srityje, ji jaučia tokias pačias nuotaikas. „Manau, kad vėl atsinaujinau ir džiaugiuosi savo darbu - būtent tai, ko tikėjausi, nutiks“.
Prieš kelionę dirbau visą darbo dieną, vadovavau smulkiajam verslui ir laisvai samdomam darbui po darbo. Turėjau per daug įsipareigojimų ir dažnai buvau priblokštas. Tačiau take turėjau nedaug ką veikti, tik žygiuoti ir bendrauti. Laiko leidimas man leido būti patogiam savo odoje, o ne tik nuolat siekti ar daryti. Kadangi turėjau laiko tiesiog galvoti ir svajoti, palikau sabatą su aiškiais prioritetais, ką reikia pakeisti mano gyvenime grįžus namo.
Karjeros pasekmės
Visa tai pasakius, kai kuriems gali kilti pagunda galvoti, kad sabatas iš esmės yra karjeros savižudybė. Galų gale atrodo, kad kiekvienas patarimas dėl darbo ir atnaujinimo yra nukreiptas į tai, kad būtų užpildytos gyvenimo aprašymo spragos. Taigi, kaip laisvas laikas atrodo būsimam darbdaviui?
Gabrielsonas, kurio sabatas baigėsi daugiau nei dvejus metus, sako: „Grįžti į mano karjerą nebuvo sunku, išskyrus tai, kad turėjau perimti kai kuriuos pasikeitusius mano darbo techninius aspektus“.
Ji iš tikrųjų kredituoja savo sabatą už tai, kad padėjo jai įgyti dabartinę psichologijos bendradarbės pareigas Nacionaliniame vaikų medicinos centre. Nors ji buvo linkusi laukti, kol pašnekovė pasirinks savo laisvalaikį (apie tai ji išsamiai aprašė gyvenimo aprašymo skyrelyje „Gyvenimo patirtis“), jos pašnekovai nuolat norėjo sužinoti, kaip jos sabatas susijęs su jos karjera ir pareigomis pareigose. Apskritai, ji nustatė, kad „žmonės paprastai reaguoja gerai, tačiau kuo daugiau žmonių domėjosi sabatu, tuo labiau jie domėjosi manimi kaip kandidatu apskritai“.
Be to, ji taip pat pripažįsta, kad kai kurie darbdaviai skeptiškai vertins ilgą jos atostogų laiką. „Aš žinau, kad nebuvau apklaustas dėl mano kandidatuojamų pareigų, nes paėmiau laiko“, - sako ji. Bet tai buvo gerai - dar svarbiau buvo rasti kultūrinę savybę darbo vietoje. „Nenorėčiau dirbti kažkur, kuriame nebuvo gerbiama ir nesigilinama į mano sabatinius išgyvenimus“, - aiškina ji.
Kalbant apie mane, perėjau į tokias pareigas, kokių niekada nebūčiau įsivaizdavęs, tačiau tai atitiko mano naujai suvokiamą aiškumą apie asmeninius ir profesinius tikslus - dabar dirbu Afganistano privačios žiniasklaidos įmonės projektų vadove. Aš abejoju, ar mano šabakštynas turėjo nieko bendra su tuo, kodėl įmonė mane pasamdė, tačiau žinau, kad mano laikas trasoje man padėjo išsiaiškinti, ko noriu. Tai taip pat padidino mano atsparumą. Taigi, kai man sudėtinga diena - tarkime, kyla grėsmė saugumui arba tiesiog negaliu įgyvendinti savo idėjų kitame kultūriniame kontekste - nesu paralyžiuota. Aš galiu sukramtyti dantis ir vis tiek susitvarkyti.
Pasiruošt dėmesio marš
Taigi, ką daryti, jei galvojate apie atostogas?
Pirma, praktiniai dalykai: pinigai. Nors ten yra stipendijų programos, kurios galėtų sumokėti už jūsų kelionę, Borchers, Gabrielson ir aš visi patys finansavome savo sabatą. Gabrielsonas sako: „Aš turėjau daugybę studentų paskolų skolų ir turėjau paaukoti, kad atimčiau metus (kurie virto dvejais metais), tačiau man anksti paaiškėjo, kad kiekvienas gali atimti laiką nuo savo karjeros - ir turbūt turėtų - jūs tiesiog norite tai padaryti “.
Tai pasakytina, kad verta iš anksto sutaupyti kuo daugiau pinigų. Aš buvau taupęs lietingą dieną ir pagaliau nusprendžiau susigrąžinti kai kurias savo santaupas. Nors iš pradžių maniau, kad panaudosiu pinigus įmokai už namą, žinojau, kad gailiuosi, kad neskyriau laiko investuoti į save. Kaip sako Borchers, „aš jaučiau, kad man reikia pertraukos ir gyvenimo aiškumo, o ne pinigų mano taupymo sąskaitoje“.
Toliau žinokite, kad kai tik kyla noras imtis sabatų, abejonės ir pasiteisinimai gali užklupti ne tik dėl jūsų pačių baimių dėl pinigų ir karjeros, bet ir nuo kitų žmonių reakcijos į jūsų sprendimą. „Daugelis žmonių, kurie mane pažinojo profesionaliai, manė, kad esu pamišusi, nemandagi ar tiesiog turiu didelę privilegiją, kad galėčiau atsipūsti iškart baigusi mokyklą“, - sako Gabrielsonas. Gali būti sunku rasti palaikymo sistemą, ypač jei nepažįstate to, kas būtų padaręs kažką panašaus.
Taigi, eik rasti savo genties. Nesvarbu, ar keičiatės įrašais nišinėje „Facebook“ grupėje, ar kalbatės su savo geriausio draugo pusbroliu, kuris kadaise keliavo po pasaulį, tai padeda palaikyti ryšį.
Ar jums tinka sabatas? Tik tu gali nuspręsti. Bet aš manau, kad Gabrielsonas gražiai ją apibendrina: „Daryk tai. Tu to nepasigailėsi. Gyvenimas nėra vien tik uždirbimas ar karjeros kėlimas - tai tiek daug, kiek galite patirti, ir tuo pasidalyti su kitais. „Šabatas“ praturtina labiau nei jūsų gyvenimas - jis praturtina kitus, kurie gali būti įkvėpti daryti tą patį. “
