Kas priverčia tokius sunkius sprendimus priimti? Kaip sprendimų treneris, matau, kad daugelis žmonių kovoja su sunkiais pasirinkimais, nes jie tikrai nori, kad nesigailėtume.
Nors niekada nesu sutikęs nė vieno, kuris manė, kad 100 proc. Laiko tai suprato tinkamai, grįžimas prie pagrindų gali padėti jums išsiaiškinti, ko norite, ir geriau jaustis judant į priekį.
Štai penkios paprastos mano išmoktos strategijos, kaip sumažinti šansus, kad atsigręžtumėte ir norėtumėte, kad pasielgtumėte kitaip.
1. Turite surinkti visą informaciją
Pirmasis žingsnis yra tyrimai. Jei priimate sprendimą neturėdami tinkamos informacijos, pavyzdžiui, įstojate į bendrovę, nesimokydami, kokia iš tikrųjų yra kultūra, vėliau nusistatysite nusivylimą, kai sužinosite tai, kas būtų pakeitę.
Jei nurodysite laiką priekyje, turėsite mažiau galimybių gailėtis. Jūs nenorite galvoti: „Jei tik būčiau apžiūrėjęs svetainę atidžiau!“ Arba „aš jau turėčiau to paklausti mano interviu!“ Norite galvoti: „Aš ištyriau ir geriausias sprendimas, kokį tik galėjau “.
2. Jūs turite atsipalaiduoti
Pasirinkimas iš prigimties sukelia stresą, tačiau tai darant iš ramaus apsvarstymo vietos sumažėja tikimybė padaryti netinkamą. Taip yra todėl, kad kuo ramesnis esate, tuo mažesnė tikimybė, kad priimsite skubotą, emocingą sprendimą.
Pabandykite atsipalaiduoti, pašalinkite stresą sukeliančius asmenis, įskaitant žmones, iš kambario ir apgalvokite savo sprendimą, turėdami aiškią galvą ir atvirą protą. Neskubėk, nesivaikyk; verčiau giliai įkvėpkite ir pagalvokite apie faktus.
Jei esate netinkamos būklės, paklauskite savęs, ar tuomet turite pasverti savo galimybes, ar galite laukti, kol bus geresnis laikas (ty, dažniausiai padeda „miegoti ant jo“).
3. Jūs turite žinoti visas galimybes
Neseniai viena klientė paprašė manęs padėti jai susimąstyti, kaip nuvykti į įvairias šalis. Jos vyras turėjo darbo pasiūlymą su didesniu atlyginimu naujoje vietoje; ir nors jie mylėjo ten, kur buvo, finansiškai kovojo su brangiu mieste.
Aš atkreipiau dėmesį į tai, kad jos galimybės nebuvo paprasčiausia imtis darbo ar likti ir toliau varginti. Buvo ir kitų būdų, kaip ji galėjo pakeisti savo situaciją: jos vyras galėjo paprašyti paaukštinimo, ji galėjo ieškoti darbo ne visą darbo dieną arba jie galėjo sumažinti savo namą. Nepalikite nė vieno pasirinkimo neištyrinėto, kad ir kaip mažai tikėtina: norėtumėte žinoti visą pasirinkimo spektrą ir neapsiriboti dviem.
4. Turite tvarkyti sąrašą
Užuot tiesiog ėję į galvą prieš ir prieš, įrašykite juos sąrašo forma. Tai nėra tik svarbių punktų išsiaiškinimas ir šono pasirinkimas. Jei sudarysite sąrašą, sumažinsite apgailestavimą, nes jei vėliau pradėsite spėlioti apie save, turėsite įrodymų, kodėl priėmėte sprendimą.
Kartais paprastas priminimas, kad jūsų pasirinkimas buvo grindžiamas konkrečiais veiksniais ir geriausia tuo metu turėta informacija, ir kuri nebuvo vien tik užgaida, gali padėti iš naujo sukonfigūruoti jūsų mąstymą, kad geriau jaustumėtės pasirinktu keliu.
5. Jūs turite laikyti dalykus perspektyvoje
Tai svarbu tiek priimant sprendimus, tiek vėliau. Mes dažnai taip susigundome ieškodami geriausio varianto, kuris mums sunaudoja. Priminus sau, kad viskas bus gerai, nesvarbu, kokį pasirinkimą darai (dažniausiai tai yra tiesa), pasirinksi teisingą požiūrį į gailesčio sprendimą.
Jūs nesate tobulas - ir viskas gerai, niekas. Kartais mes pasirenkame blogai arba aplinkybės, nepriklausančios nuo mūsų kontrolės, reiškia, kad sprendimas, kurį priėmėme, nebuvo teisingas. Apgailestavimas paprastai yra neišvaisantis ir beprasmis, ir nors tai nepadeda, kai jaučiatės padaręs didžiulę klaidą, kuo mažiau laiko praleidžiate būdami tam, kas galėjo būti, tuo geriau.
Jei visa kita nepavyksta, pabandykite šį apgailestavimą nukreipti į ką nors naudingo. Blogo sprendimo priėmimas padės priimti geresnius sprendimus ateityje. Išanalizuokite, kas nutiko, patikslinkite procesą ir judėkite pirmyn.
