Kaip ir bet kuri kita priklausomybė, per daug dirbti yra kenksminga. Tačiau atsižvelgiant į mūsų visuomenės polinkį girti žmones, kurie anksti pasirodo, dirba per pietus ir, jūs jau spėjote, vėluoti, sunku suprasti, kodėl jums taip blogai. Galų gale, mes verčiau žinome, kad sunkiai dirbame, nei kad kiekvieną dieną išeiname 18.00 val., Tiesa?
Teisė - tol, kol mūsų darboholiniai įpročiai taps tokie sunkūs, kad pakenks mūsų sveikatai, santykiams ir galiausiai rezultatams. Taigi, kaip mes galime tai baigti, kol tai nepadės mums perdegimo? Na, bet pirmas žingsnis norint išspręsti bet kokią problemą - visada reikia pripažinti, kad jis yra.
Wrike sukūrė paprastą 10 klausimų viktoriną, kad galėtų įvertinti, kiek esate priklausomas nuo darbo. Vykdykite keletą minučių, kad užpildytumėte viktoriną. Tada, jei aš žinau, kad tau patinka, manau, kad tave pažįstu, skirk keletą minučių suplanuoti atostogas. Arba bent jau poilsio diena.