Įsivaizduokite sceną: bandote baigti graužti savo naujausio projekto numerius, kai kas nors eina prie jūsų stalo nešiodamas gurkšnius batus, nešdamas savo pietus - aštraus tuno salotas ir garsiai šaukdamas bendradarbiui. Kai jis pravažiuos jūsų stalą, jūsų smegenys niekuomet nesusitelks į tuos skaičius.
Tarp triukšmo - durų uždarymo ir atidarymo, telefono skambučių ir pokalbių - eismas sklinda iš gatvės. Daugeliui žmonių labai sunku laiku atlikti darbus norima kokybe. Nors nelabai realu bandyti pakeisti savo biuro aplinką, galite šiek tiek pakoreguoti, kad jūsų darbo vieta taptų ramia šventove.
Šie šeši pigūs ir paprasti „pasidaryk pats“ projektai padės sukurti ramybės kampelį, kad išspręstumėte savo mintis, sustiprintumėte dėmesį ir padidintumėte produktyvumą.
1. Užfiksuokite lauko zeną
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful.jpg />
<a id="menu-2"></a><h2>Mandagumas, gruntas, tobulumas</h2>
<p>Nors negalite perkelti savo kompiuterio į žolėtą lauką, galite padaryti viską, kad papildytumėte savo darbo vietą, paliesdami lauke. Pirmasis variantas: nusipirkite augalą. Arba du variantai (greičiausiai mažiau mirtinas variantas): ant savo stalo sukurkite samanų terariumą. Puošnus stiklinis indas atrodys labiau kaip dekoratyvinis nei tipiškas stalo augalas, be to, juo lengviau rūpintis. Nereikia įtraukti „vandens augalų“ į savo darbų sąrašą.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Gaukite mokymo programą čia.</p>
<a id="menu-3"></a><h2>2. Sukurkite savo kvapus (kad paslėptumėte visų kitų pietus)</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-2.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>Pagarbiai trys šunys sode</h2>
<p>Prisimeni tą bendradarbį su tuno salotomis? Kvapai gali sukelti didžiulį susierzinimą, kai bandai sutelkti dėmesį į savo darbą - todėl užuot tylėję, sukurkite prieštaringą aromatą, kuris ne tik valo orą, bet ir galėtų padėti nuraminti jusles. Pvz., Šie „pasidaryk pats“ levandų paketėliai kvepia puikiai ir greičiausiai neįžeis nė vieno, sėdinčio šalia tavęs. (Tačiau klykite atsargiai ir paprašykite savo kolegų būti nuoširdžiais su jumis, jei kvapai jiems sklinda.)</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Gaukite mokymo programą čia.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>3. Atpalaiduokite raumenis (pažodžiui), kad jūsų smegenys galėtų atlikti sunkų kėlimą</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-3.jpg />
<a id="menu-6"></a><h2>Maloniai sutikdami „Happy Hour“ projektus</h2>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Kai kurių kūno, ypač pečių, patiriamo streso sumažinimas gali padėti sumažinti įtampą ir nulį nuo to, ką dirbate. Be to, remiantis tyrimais, stresas gali sukelti jūsų raumenų skausmą. Taigi, suteikite raumenims minkštą ir raminančią poilsį, kai dirbate savo smegenis su namine aromaterapine pagalve.</p>
<p>Gaukite mokymo programą čia.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>4. Norėdami pakeisti nuotaiką, naudokite spalvas</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-4.jpg />
<a id="menu-8"></a><h2>Nur Nurcho sutikimu</h2>
<p>Kai ieškote stalo aksesuarų - ar jie reikalingi, ar tik dėl savo malonumo - nepamirškite apie spalvas. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad bliuzas ir žalumynai gali priversti jaustis ramiems ir atsipalaidavusiems, o geltona padidina jūsų laimę, o raudona suteikia energijos.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Gaukite mokymo programą čia.</p>
<a id="menu-9"></a><h2>5. Pasirinkite mantrą - padėkite ją visur</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-5.jpg />
<a id="menu-10"></a><h2>Malonus vidutinis, bet įkvėptas</h2>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Gerai, kad jūs neturite visur dėti savo pasirinktos mantros (tai būtų pernelyg sudėtinga), tačiau buvimas pozityviai biure iš tikrųjų padidins jūsų produktyvumą, taigi tai padės pastebėti keletą šypsenų stimuliatorių. Ir tikiuosi, kad jei pasitiksite šį devizą, jausitės dvigubai įkvėpti.</p>
<p>Gaukite mokymo programą čia.</p>
<a id="menu-11"></a><h2>6. Pasirūpinkite savimi, kad galėtumėte atsigaivinti</h2>
<p align=)