Maždaug prieš metus saujelė mano vyro bendradarbių organizavo grupę 5K lenktynėms mūsų bendruomenėje, kad būtų naudinga Amerikos vėžio draugijai. Aš maniau, kad tai verta priežastis, tačiau tai nepakeitė fakto, kad tikrai nesu bėgikas.
Nepaisydamas mano verkšlenimo, mano vyras maldavo mane pasirašyti su juo. Ir kiekvieną kartą aš atsisakiau. „Aš padarysiu save kvailiu“, aš jam pasakiau: „Tikriausiai nustosiu ar sulėtinsiu visus kitus.“ Taip, aš turėjau daugybę pasiteisinimų, kodėl man kilo mintis nugrimzti ir įpinti į bėgimo batelius. tiesiog nebuvo geras.
Kai mano vyras paklausė manęs, koks turėjo būti šimtasis kartas, aš kažką supratau: Tai buvo dar vienas kartas, kai leisdavau mane gąsdinti nežinomybės baimei. Aš nusprendžiau apsiriboti, nes buvau sukūrusi šį didelį, bauginantį rezultatą savo galvoje - dar net nežinojau, kas gali nutikti.
Mes visi linkę daryti tą patį dalyką, ypač kai kalbama apie mūsų karjerą. Mes nenorime imtis šio iššūkio projekto, nes atrodo, kad jis per toli nuo mūsų vairinės. Mes nenorime daryti didelių pokyčių karjeroje, nes tai atrodo visiškai neįmanoma. Arba mes nenorime savanoriauti tame biuro komitete, nes niekada anksčiau nieko tokio nepadarėme.
Bet žinote ką? Išbandyti ką nors naujo nėra blogai. Tiesą sakant, tai iš tikrųjų gali būti gana įdomu. Taigi, kai tik prisiverčiate sau pakartoti vieną iš šių bendrų pasiteisinimų, manau, kad jūs turėtumėte užsisegti bėgimo batelius ir vis tiek žengti.
1. „Man nebus gera“
Pradėkime nuo akivaizdžiausio. Dažniausiai jūs susilaikote nuo kažko naujo ir baisaus, nes esate įsitikinęs, kad jums nepavyks - panašiai, kaip aš įsivaizdavau, kad siunčiu visą bėgikų eilę, kertančią bordiūrą.
Bet iš kur jūs žinote, kad kažkam nebus gerai, net jei net neišduosite?
Įspėjimas apie spoilerį: Iš tikrųjų nėra ko žinoti. Ir jei įtikinate save, kad jums nepavyks pasiekti kažko tiesiai iš vartų, viskas, ką darote, šokinėja prie išvadų, pateikdama krūvą neproduktyvių, save nuvertinančių minčių.
Neleiskite, kad nesėkmės baimė ar varžymasis jus atgrasytų nuo karjeros. Kaip puikus ledo ritulininkas Wayne'as Gretzky (arba visiems jūsų „ The Office“ gerbėjams Michaelas Scottas) sako: „Jūs praleidžiate 100% nenufotografuotų kadrų“.
Taigi, pirmyn. Giliai įkvėpkite ir nusifotografuokite, nesvarbu, ar tai reiškia tą paaukštinimą, ar komandos susitikime pasisakykite su nauja idėja. Jei praleidote, praleidote, bet bent jau žinote, kad bandėte.
2. „Aš neturiu laiko“
Laikas gali būti ribotas, o mūsų dienos juokingai užimtos. Nesunku atsisakyti savo džiovos grafiko kaip priežasties, kodėl negalite imtis nieko naujo.
Patikėkite, aš išbandžiau tą pačią taktiką, kai bandžiau iškalbėti savo vyrą iš to bėgimo, kurį aš drąsinau. Bet štai dalykas: giliai žinojau, kad tikrai galiu rasti laiko - arba, tinkamiau, skirti laiko - išsispausti dar keliose savaitės treniruotėse ir treniruotėse. Tai buvo tik noras tai padaryti.
Kaip ir bet ką, jūs skirsite laiko jums svarbiems dalykams. Taip, tai gali reikšti tam tikrą grafiko žongliravimą ar šiek tiek ankstesnį pabudimo skambutį. Bet jei yra kažkas naujo ar iššūkio, kurį norėtumėte išbandyti, išbandyta darbotvarkė neturėtų būti kliūtis jums to siekti.
3. „Tai per daug darbo“
Atkreipus dėmesį į tai, kad trūksta laiko, taip pat kyla pagunda pasakyti sau, kad norint išspręsti naują iššūkį paprasčiausiai prireiks per daug darbo. Kiekviena diena jau baigiasi, kai jaučiatės visiškai išsekusi. Taigi, kodėl ištieskite dar daugiau savęs, nurodydami tą naują savo viršininko iniciatyvą ar užsiregistravę į kursus, kad galėtumėte patobulinti vieną iš savo įgūdžių?
Aš tai suprantu - išbandyti ką nors naujo būtinai reikalauja rimtų laiko ir energijos. Bet ar ne visi puikūs dalykai? Ar nėra kažkokio seno posakio apie tai, ką verta turėti, dėl ko verta dirbti?
Jei išleisite save iš darbo ir išbandysite ką nors naujo, greičiausiai jums prireiks šiek tiek alkūnės tepalo - aš jo netepsiu cukrumi. Bet pagalvokite apie tai: ar jūs tikrai norite, kad tinginystė būtų tai, kas trukdo jums atrasti ką nors naujo ir galbūt nuostabaus? Manau, tikriausiai ne.
4. „Man netinka pelėsiai“
Tai turbūt didžiausias pasiteisinimas, kuris aidėjo mano smegenyse, kai aš visomis išgalėmis stengiausi nuslysti nuo to 5K nepastebėtas. „Jūs neatrodote kaip bėgikė“, - pasakė tas niūrus, neigiamas balsas mano pakaušyje. „Visi ims žiūrėti į tave ir galvoti:„ Ką ji čia veikia? Kas, jos manymu, yra? '”
Jūs tikriausiai buvote ir čia. Mes visi plėtojame šias idėjas, kaip kažkas ar kažkas turėtų atrodyti. Ir jei mes tobulai nepritaikome to pelėsio, mes naudojame tai kaip pagrindimą, kodėl mes galime nueiti.
Nemaniau, kad atrodau kaip bėgikas. Bet galbūt nemanote, kad atrodote pasirengęs išbandyti tą vadybos paaukštinimą, nes jūs vis dar jaunas ir jaudinatės, kad žmonės jūsų nevertintų rimtai kaip lyderio.
Tačiau čia yra svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti: Pelėsio nėra - bent jau ne, jei atsisakote jį įamžinti.
Aš žinau, kad gali kilti pagunda galvoti, kad tik tam tikri žmonių tipai eina paskui tą dalyką, apie kurį svajojate. Tačiau yra tikimybė, kad nėra tvirtų ir griežtų kriterijų, leidžiančių vytis šią galimybę. Ir jei yra, gerai, galų gale nėra nieko blogo sulaužyti pelėsį.
Priežastis, kodėl žinau, kad visa tai yra tik pasiteisinimas, kurį darote? Nes galų gale aš važiavau tuo 5K ir peržengiau finišo liniją nepažeisdamas savo orumo.
Visa patirtis iliustravo kai ką man svarbaus (išskyrus tai, kad teisingai žaviuosi maratonininkais - bėgti sunku): Vien todėl, kad esu natūraliai linkęs save sulaikyti, dar nereiškia, kad visada turiu tai daryti. Ir, spėk kas? Nei jūs, nei mano komforto zoną mylintys draugai.
