Mes visi kartkartėmis įstringame provėžoje, ypač kai kalbame apie darbo dienos pietus. Jei esate panašus į mane, tikriausiai pasisuksite bėgant į artimiausią priešpiečių vietą, sudedant greitą sumuštinį ir valgant likusias naktis. Pakartokite, pakartokite, pakartokite.
Kai atsiduriu šiame cikle ir man reikia šiek tiek įkvėpimo pietų pertraukos metu, kreipiuosi į „Instagram“ - būtent į šiuos 25 „Instagrammers“. Kai kurie yra profesionalūs virėjai, kai kurie - maisto tinklaraštininkai, o kai kurie - tik paprasti žmonės, tokie kaip jūs ir aš, tačiau visi jie pietų laiką daro daug linksmesnį.
Sekite paskui, kad įkvėptumėte ateinančioms savaitėms, taip pat gaukite greitų receptų idėjų, kurias galite pateikti dabar.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>1. Aida Mollenkamp</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar: „</strong> Quinoa“ salotų dubuo. Sumaišykite quinoa, agurkus, graikinius riešutus, pomidorus, avokadą, tada sumaišykite su citrinine vinaigrette, kai būsite pasiruošę valgyti.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-2.jpg />
<a id="menu-2"></a><h2>2. Weelicious</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> kaip nuostabūs yra supakuoti pietūs, kuriuos ji gamina savo vaikams? Jie taip pat bus nuostabūs ir suaugusiems, pasižymintys daugybe įvairiausių variantų, kurie padės jus pamatyti per darbo dieną.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-3.jpg />
<a id="menu-3"></a><h2>3. Rosie Londoner</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar: „</strong> Pesto“ keptas sūris, kurį galite sušildyti skrudintuvo krosnyje savo biuro virtuvėje.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-4.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>4. Maistas52</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Citrinų geltonos pomidorų sriuba. Tiesiog šildykite šaltą žiemos darbo dieną ir galėsite praleisti ilgą eilę sriubos vietoje už kampo.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-5.jpg />
<a id="menu-5"></a><h2>5. Jamie Oliveris</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Orecchiette su žalių pomidorų padažu - tobulai valgoma kambario temperatūra arba pašildyta mikrobangų krosnelėje.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-6.jpg />
<a id="menu-6"></a><h2>6. Kaip saldžiai valgo</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> medaus chipotle vištienos dubenys. Paruoškite viską naktį prieš tai, tada melskite kartu, kai laikrodis pasieks 12.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-7.jpg />
<a id="menu-7"></a><h2>7. Kas yra Gaby Cookin</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Padidinkite savo energiją naudodamiesi šiomis „Superfood“ salotomis - tai tikrai padės jums per pietus.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-8.jpg />
<a id="menu-8"></a><h2>8. Sara Kate Gillingham</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> naudokite likusias skrudintas daržoves, kad gautumėte skanias salotas - tiesiog išminkykite ožkos sūrį ir paprastą vinaigretę.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-9.jpg />
<a id="menu-9"></a><h2>9. „City Grit“</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Briuselio kopūstai, baba ganoush ir fetos salotos - prieš tai naktį kepkite Briuselio kopūstus, nusipirkite baba ganoush kubilą ir išmeskite kartu su šviežiu fetos sūriu.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-10.jpg />
<a id="menu-10"></a><h2>10. Sarah Copeland</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Greitai panzanelos salotoms sumaišykite šviežius sultingus pomidorus su rozmarino skrebučiais.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-11.jpg />
<a id="menu-11"></a><h2>11. Slapukas + Kate</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Čia gausu įkvėpimo iš daržovių, pavyzdžiui, spanguolių apelsinų suktinukai su ožkos sūriu.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-12.jpg />
<a id="menu-12"></a><h2>12. Andrew Scrivani</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Savaitgalį išplakite pomidorų pyragą ir per savaitę atsineškite pleištą į darbą.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-13.jpg />
<a id="menu-13"></a><h2>13. „Kitchenista“ dienoraščiai</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> supakuokite punchą su šiomis daržovių įdarytomis kuskuso salotomis - sumaišykite Izraelio kuskusą su agurkais, raudonaisiais pipirais, alyvuogėmis, feta, kalendra ir mėtomis, ir jums bus gerai eiti.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-14.jpg />
<a id="menu-14"></a><h2>14. Šaukštas šakutės lašinių</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Vietoj šios rūkytos lašišos picos įvyniokite - nusipirkite rūkytos lašišos ir apvyniokite ją kaparėliais, raudonaisiais svogūnais, arugula ir crème fraiche.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-15.jpg />
<a id="menu-15"></a><h2>15. Sarka Babicka</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Pavakarieniaukite su spalvingomis arugula salotomis, išmirkytomis su freekeh, ožkos sūriu ir moliūgo sėklomis.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-16.jpg />
<a id="menu-16"></a><h2>16. Bandymo virtuvė</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Vakarienei išplakite špinatų ricotta makaronus ir gaukite skanius likusius pietus kitos dienos pietums.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-17.jpg />
<a id="menu-17"></a><h2>17. Tara O'Brady</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> atnaujinkite sumuštinį gamindami naanwich su hummu, kvinoja, kiauliena, morkomis ir agurkais.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-18.jpg />
<a id="menu-18"></a><h2>18. Adomas Rapoportas</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Likusią skrudintą vištieną paverskite kitos dienos pietumis - sumaišykite su majonezu, Dižonu, krienais, salierais, druska ir pipirais, ir jums pavyks visų aplinkinių.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-19.jpg />
<a id="menu-19"></a><h2>19. Andrew Knowltonas</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Daržovių pakuotėje kepkite du kartus - gaminkite vieną kartą vakarienei ir kitą dieną darbe palikite likusius mikrobangų krosnelėje.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-20.jpg />
<a id="menu-20"></a><h2>20. Valgyk tiesioginį bėgimą</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Žieminė sriuba iš minostrono - puikus būdas likusias daržoves sunaudoti šaldytuve.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-21.jpg />
<a id="menu-21"></a><h2>21. Kevinas ir Amanda</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> kai nieko daugiau, išskyrus komfortišką maistą, nepadarysite, pabandykite kartu sudėti penne makaronus su vištiena, pancetta, skrudintomis paprikomis, pesto, alfredo padažu ir karamelizuotais svogūnais.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-22.jpg />
<a id="menu-22"></a><h2>22. Sonya J.</h2>
<p><strong>Padaryk tai dabar:</strong> senoviškas, bet gėris - keptas sūris ir sriuba. Niekada negali suklysti dėl šio derinio.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-23.jpg />
<a id="menu-23"></a><h2>23. Jauki virtuvė</h2>
<p><strong>Pagaminkite tai dabar:</strong> klasikingesnis kiaušinių sumuštinis su pomidorų uogiene ir supjaustytais kiaušiniais.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-24.jpg />
<a id="menu-24"></a><h2>24. Natūralu, kad Ella</h2>
<p><strong>Padarykite tai dabar:</strong> Žemės riešutų padažo makaronai - puikiai patiekiami kambario temperatūroje priešpiečių metu.</p>
<p align=)