Ar yra kas nors daugiau nuviliantis, nei pasidalinimas jaudinančiomis naujienomis su geru draugu ir sutiktas neigiamai?
Pavyzdžiui, sakykite, kad jūs pagaliau nusprendėte padaryti tą didžiulį karjeros pokytį, apie kurį svajojote amžinai. Kai skelbiate naujienas, jis sako: „Tikrai? Kodėl jūs taip darytumėte? Jūs tikrai stulbinsite savo karjeros augimą, jei taip vėlai pakeisite žaidimo kelią. “Ir lygiai taip pat jūsų jaudulys sumažėja ir jūs pradedate spėlioti savo sprendimą antrą kartą.
Neigiamos mintys gali būti toksiškos - nesvarbu, ar jos kyla iš išorinių šaltinių, ar iš jūsų proto. (Ir žmogau, ar gali tavo protas nuvykti į tamsias vietas!) Geros žinios yra tai, kad tu turi galią pakeisti savo mąstymo būdą.
Paprastų kovos su „Debbie Downer“ mintimis žingsniai, pavyzdžiui, žurnalo tvarkymas, gali padėti tas nevilties akimirkas paversti teigiamomis. Patikėk manimi, tu tai gavai!
