Žinote tas dienas, kai tavo viršininkas kaltina tave dėl to, kas nebuvo tavo kaltė, arba kolegos yra pasyviai agresyvūs, arba gauni baisių naujienų, arba tavęs nebuvo pasirinkta už darbą?
Taip, tomis dienomis čiulpia.
O jei nuoširdžiai, tai nėra daug, ką galite padaryti, be to, kad išvargintumėte apie žingeidumą. Aš paprastai susirangiu lovoje ir žiūriu „ The Office“ epizodus be pliuso, bet kartais net Jim ir Pam meilios romantikos nepakanka, kad išleisčiau mane iš funk.
Laimei, radau naują vaistą: TED derybos. Įkvepianti ar pikantiška kalba niekada neišreiškia savo tikėjimo žmonija ir dar kartą patvirtina, kad taip, iškelkite mane iš lovos.
Peržiūrėkite mano 10 mėgstamiausių įkvepiančių „TED“ pokalbių, kai kitą kartą viskas vyks ne taip.
1. Jei jautiesi Blahas: Keturių ryto muziejus
Spektaklio menininkas ir pasakotojas Tomas Rivesas apsėstas 4 val. Taip, laikas. Jis dalijasi daugybe žiniasklaidos ir popkultūros nuorodų į 4:00, kurias surinko padedamas nepažįstamų žmonių visame pasaulyje.
Kalbėdamiesi greičiausiai būsite suintriguoti, bet šiek tiek supainioti (bent jau aš buvau). Būkite kantrūs - pabaiga yra fantastiška ir tikrai privers nusišypsoti.
2. Jei dėl savęs gailitės: Gyvenimas peržengia ribas
Amy Purdy mėgo čiuožinėti ir keliauti. Tačiau tęsti šias aistras tapo vis sunkiau, kai ji netikėtai prarado abi kojas žemiau kelio.
Purdy pasakojimas apie jos gyvenimą po amputacijos yra toks įspūdingas, aš sau sušukiau: „Tai nuostabu!“.
Mano mėgstamiausia eilutė: „Kadangi mano kojos manęs neįgaliojo. Jei ką, jie man leido “.
3. Jei jaučiatės nutekėjęs: jūsų išskirtinis kūrybinis genijus
Šis pristatymas puikiai tinka tiems, kurie jaučiasi kūrybingi. „ Valgyk, melskis, meilė “ autorė Elizabeth Gilbert išdėsto, kodėl neturėtume galvoti apie žmones kaip „genijus“. Vietoj to, mes turėtume galvoti apie žmones kaip genijaus indus .
Leisiu Gilbertui paaiškinti šios teorijos priežastis ir kaip. Viskas, ką jums reikia žinoti, yra tai, kad klausydamiesi jos argumentų galėsite jaustis optimistiškai apie savo sugebėjimus ir darbą.
4. Jei jaučiatės liūdni: trys nuostabūs A
Neilas Pasricha, kurio tinklaraštį „1000 laimingų dalykų“ laimėjo internetinė svetainė, leidžia mums sužinoti apie jo laimingo gyvenimo paslaptis.
Kai pradėjau šį vaizdo įrašą, maniau, kad žinau, kur jis eina, bet tada jis netikėtai (ir nuostabiai) pasisuko.
Drįstu jums tai baigti nesimylint Pasricha filosofijoje ir pasijusti bent du kartus geriau nei jūs buvote anksčiau.
5. Jei jaučiatės kaip įmonės dronas: partizanų sodininkas Pietų Centriniame LA
Kartais jūs turite žinoti, kad ten yra tikri „geri vyrukai“, kurie bando skirtis mažai tikėtinais būdais.
Na, Ronas Finley tikrai kvalifikuojasi. Jis ir jo ekipažas perima apleistas aikšteles, transporto tarpines ir bordiūras, kad būtų miesto sodai. Jo istorija ne tik privers jus jaustis geriau, bet gali tiesiog įkvėpti jus pakeisti kai kuriuos jūsų pačių visuomenės sluoksnius. (Bausti skirta.)
6. Jei jaučiatės vienišas: virtualus choras „2000 balsų“
Kompozitorius ir dirigentas Ericas Whitacre'as turėjo pripažintą neįprastą svajonę: vadovauti virtualiam chorui. Šiame nuoširdžiame pokalbyje jis paaiškina, kaip jis privertė žmones iš viso pasaulio atsiųsti jam savo garso įrašus „spektakliui“.
Galutinis produktas ne tik nuostabiai gražus, bet ir istorijos apie tai, kas nutiko paskelbus vaizdo įrašą. Jei jaučiatės vienišas ar izoliuotas, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.
7. Jei jaučiatės neigiami: stebinantis laimės mokslas
Laimė yra toks nemandagus, slidus dalykas. Bet psichologas ir „žmogaus laimės ekspertas“ Danas Gilbertas yra čia, kad pasakytų mums, kad mes iš tikrųjų galime jį sintetinti . Jis pateikia kelis pavyzdžius žmonių, kurie padarė protinį limonadą, įskaitant vyrą, 37 metus praleidusį kalėjime už nusikaltimą, kurio nepadarė - ir pavadino patirtį „šlovingu“.
Nors nesu įsitikinęs, kad kada nors sugebėsiu pasiekti tokio pozityvumo lygio, Gilberto pamoka yra puiki, kad tave padėtų į laimingą kelią.
8. Jei jaučiate stresą: kaip priversti stresą padaryti savo draugą
Stresas. Tai didžiulis nuotaikų žudikas - ir, deja, tol, kol susidursime su įsibėgėjančiais terminais, konkuruojančiomis pareigomis, perkrautais tvarkaraščiais, paskutinės minutės krizėmis, finansinėmis problemomis ir socialiniais konfliktais, su ja susidursime dažnai.
Kelly McGonigal, PhD, sveikatos psichologė, turi gyvenimą keičiantį sprendimą: Padarykite stresą savo draugui. Aš žinau, kad tai skamba gana keistai, bet stebėkite pokalbį, išbandykite jos techniką ir pasakykite, kad nesijaučiate geriau.
9. Jei jaučiatės nusiminęs: meilės laiškai nepažįstamiems žmonėms
Norėdama išsivaduoti iš depresijos, Hannah Brencher pradėjo rašyti laiškus nepažįstamiems žmonėms. Kaip jūs galite įsivaizduoti, šis projektas lėmė nuostabų potyrį - tokį, kuris leidžia geriau jaustis būnant žmogumi.
Man dar labiau patiko ši kalba, nes laiškų rašymas nepažįstamiems žmonėms yra tai, ką darau visą laiką, ir tai turėjo daugiau įtakos mano karjerai ir santykiams.
Tikimės, kad jei nusiminsi, šis vaizdo įrašas leis jaustis geriau ir įkvėps atsiųsti keletą savo užrašų.
10. Jei jaučiatės prasta: gamta. Grožis. Dėkingumas
Gal jums reikia kokių nors puošnių vaizdų, kad nudžiugintų. Įveskite Louie Schwartzbergo fotografijas, kurių metu žandikaulis krinta. Vaizdai pateikiami kartu su benediktinų vienuolio žodžiais ir suteiks jums priežasčių būti dėkingiems kiekvieną dieną.
Šis vaizdo įrašas yra toks žavus ir pakylėtinas, kad jis tapo mano numatytuoju būdu suteikti draugui virtualų įspūdį.
Tikiuosi, kad bent vienas iš šių vaizdo įrašų gali jums padėti per blogą dieną. Praneškite man apie savo asmeninius parankinius „Twitter“.
